毒素是一種可以干預正常生理活動並破壞機體功能的物質。內在毒素如：自由基，宿便，膽固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和瘀血。現代社會生活節奏快，沒有規律的飲食，使得很多白領一族的體內都藏了大量的「毒」，排毒，成為很多女性的健康口號。 3 k/ Y$ J- y( I$ C$ ~% J) ?6 K
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《中醫專家教你喝茶養生：過敏OUT、降三高、永健康》一書中指出，中醫排毒是指在中醫理論的指導下，通過各種方法把毒素排出體外，以達到輕身養顏的功效。下面介紹的茶飲具有調節腸胃功能的獨特功效，能促進腸子蠕動和調理功能，對便祕有顯著功效。還能調節酸鹼平衡，保持體液弱鹼性，特別是對中和血液的酸毒很有效果。消除疲勞、增加活力，無毒一身輕。
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菊花百合牛蒡茶:
2 D$ r. {- v8 I9 Y- v' F清香甘甜
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材料: 7 _2 M, w6 C3 {9 e
菊花, 百合, 牛蒡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A1 x& Q5 a U9 V
. p) f5 K U Z) E% S/ {) W- Q$ f公仔箱論壇作法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n* E# }8 r' X- v
將菊花、百合、牛蒡適量投入杯中，熱開水沖服。
7 |( g6 C3 z- j2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y% p: \! b% H7 ]' m6 s
功效解析:公仔箱論壇: R" _' e1 ?1 e- x8 k1 ?% v. Y
菊花具有清熱解毒，清肝明目的作用；百合滋陰潤肺，清心安神；牛蒡能清熱解毒，利尿排膿，促進新陳代謝與血液循環、抗衰老。三味合用能清理血液垃圾，促使體內細胞的新陳代謝，排出體內毒素，防止老化，使肌膚美麗細緻，消除色斑、黑褐斑等。5 x# u" E% W, m7 Y4 v2 H+ l2 O
% ]$ K, E G- _蜂蜜柚子茶:1 j" d8 u9 n4 `2 D3 z5 }: C
氣味芬芳，甘甜好喝* g. B6 [# K+ F9 n0 `! {
4 d: B8 l* d$ ?/ a# d材料:tvb now,tvbnow,bttvb+ ?# h" e; P8 |( R( I- M
蜂蜜, 柚子肉
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: x; R7 J3 a' S3 K# n8 A5.39.217.77作法:tvb now,tvbnow,bttvb- f5 _0 s* H' b5 |( C
柚子肉浸泡在蜂蜜中10天左右（柚子肉和蜂蜜的比例大概為1:3）。加入適量溫開水沖服。
9 o$ e! Q/ l9 l( Y- x3 S2 G公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C2 y$ S% H5 p3 r% e* l# K1 O6 u' p+ P
功效解析
& B, i: j! n; ~ H$ _公仔箱論壇柚子具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。常食還能降血壓，降低血液膽固醇。蜂蜜對於心臟病、高血壓、肺病、眼病、肝臟病、痢疾、便祕、貧血、神經系統疾病、胃和十二指腸潰瘍病等，都有良好的輔助醫療作用。也適合在經期想要瘦身的女性。
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" A7 {4 Q. t. p, B. l* L& N5 J健康 杜杰慧（中國中醫科學院教授） |
發表於 2016-12-31 02:59 AM
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