[藥膳] 猪血菠菜汤可缓解便秘

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　　常吃猪血菠菜汤可缓解便秘。
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$ L: J0 ]* j7 c; `2 W2 v　　猪血味咸性平，有软化大肠中燥便使其易于排出体外的作用。
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  {3 W8 @7 {* Z: O4 Z5.39.217.77　　菠菜养血止血、清热、润燥；猪血与菠菜配用，补而兼通，体虚及老人便秘，最宜食用。tvb now,tvbnow,bttvb8 z& [: d% k# T  p
      所以猪血菠菜汤具有润肠通便、清热、润燥、止血的功效。便秘者每日或隔日一次，连服2—3次即可缓解。