材 料
1 J t3 \% L8 r, @2 z蓮 子 4 兩
2 S/ q; w. R3 r4 k0 M& \6 V* ^# C6 O鮮 奶 2 杯
& Z2 A& _; w- o+ H) t- o公仔箱論壇雞 蛋 2 杯
5 v. m, t( P6 F4 E9 g公仔箱論壇生 薑 2 片
. c, y/ \6 T3 v5 t2 H" ^0 v公仔箱論壇冰 糖 適 量
( w% U8 a& V8 Z2 @$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 適 量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z7 L$ U8 `+ n- p# b
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蓮 子 含 蛋 白 質 碳 水 化 合 物 ， 有 健 脾 胃 、 養 心 安 神 、 補 腎 、 增 肥 功 效 。 牛 奶 含 有 完 全 蛋 白 質 ， 能 增 強 人 體 抗 病 能 力 ， 其 所 含 的 乳 糖 ， 有 助 腦 髓 和 神 經 的 形 成 和 發 育 。
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# d! B: W! ~$ h0 Y0 {% c6 x3 D功 能
6 e/ H3 @8 W, r( n( `公仔箱論壇此 糖 水 有 強 身 健 體 和 滋 養 益 脾 功 能 ， 助 長 腦 部 發 育 ， 最 適 宜 在 發 育 期 的 兒 童 飲 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb7 S& \$ q% J" ~# K, A1 m4 L/ `
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0 `) D4 o( Z/ X F; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製 作 過 程 tvb now,tvbnow,bttvb( G7 F4 N" @7 x* E5 [/ b( `
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１ 西 米 用 清 水 浸 1 5 分 鐘 ， 略 洗 ， 瀝 乾 水 分 ， 備 用 。 : @' c! A4 _7 T+ L3 M4 x
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２ 蓮 子 去 芯 ， 洗 淨 。 公仔箱論壇" @: L! K7 a9 C3 `/ k& M3 ^
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３ 將 適 量 清 水 注 入 煲 中 ， 放 入 蓮 子 和 薑 片 ， 用 慢 火 將 蓮 子 煮 軟 。 / E% ^& o' v& @
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/ W% ?* d5 Y8 [0 i4 J$ U4 O8 b- Rtvb now,tvbnow,bttvb４ 撈 出 薑 片 棄 掉 ， 加 入 冰 糖 煮 溶 。
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５ 注 入 鮮 奶 煮 滾 備 用 。
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６ 將 雞 蛋 逐 隻 打 入 鮮 奶 蓮 子 內 ， 熄 火 即 可 飲 用 。 |
發表於 2007-10-24 10:49 AM
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