乾百合3大匙公仔箱論壇7 i! z. X: u8 D( L f- e. k: p
蓮子3大匙
3 A9 W+ z2 X: Y& Q5.39.217.77蔥、薑、蒜各少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c/ H; r0 B; v- l: c. f% W0 Y+ m
米酒 1大匙
% M1 P* {, D3 o5.39.217.77太白粉 1/2大匙
& ` D" l' J( j* S7 q, U$ K水少許5.39.217.778 ]3 G1 U" s3 i( E5 Q6 j
香菇 3朵
2 s1 s! o1 _, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔片少許tvb now,tvbnow,bttvb* B3 K# h! a0 r
甜豆少許
( t) z! n# S. B( }蝦仁 4兩
, T* P6 Z. H5 H' E# g' Y% c% E公仔箱論壇花枝 4兩1 _9 F" R& G1 ^% U
魷魚 4兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^/ z" z( y* E; v
鹽、香油少許
5 U' N9 C' \$ z& |8 [冰糖 1小匙
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製作方法: 公仔箱論壇 X8 m2 e" H5 D: A* I" e
% _+ J! U# |0 ^. X& u( }# L6 P1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb* o: M' y/ l' R8 `, R
+ M& b' G P& g3 |) t# F5 t2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用5.39.217.775 C E9 u( |2 N. P/ F2 d$ ?" }+ P
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3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用tvb now,tvbnow,bttvb9 d( O; ^" h3 w' }9 J! J
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4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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