乾百合3大匙5.39.217.779 X) x' f, y- L5 ~4 s& ^# N
蓮子3大匙
8 h, o( ^! l. t) p0 m+ {- t蔥、薑、蒜各少許
( z7 ? \2 u o! g% Z4 `% [' etvb now,tvbnow,bttvb米酒 1大匙
. |" [5 r: {/ E. ^% I太白粉 1/2大匙
3 j) o) K! a/ ~& s9 F$ [公仔箱論壇水少許; d0 W7 B) B: K/ B, J, |
香菇 3朵
; w; w7 {( ]% A/ O1 e. t紅蘿蔔片少許
8 Z7 A: D4 U6 M5.39.217.77甜豆少許
0 J' Z2 R" h' m" ^tvb now,tvbnow,bttvb蝦仁 4兩公仔箱論壇3 q0 h$ [! i1 h7 v
花枝 4兩
# K E6 @1 K3 v4 {$ P1 F' X魷魚 4兩
3 Z% _' T( g/ i7 `- e鹽、香油少許
9 u, o8 H' R* @) R" N' F8 Z3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰糖 1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb4 G, X5 z. _- t$ ^2 p" a: O) l: X ~
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製作方法:
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2 n* S8 n8 l2 B+ N1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。
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( T1 l% a/ Q& ~( V! I- P$ y0 D& utvb now,tvbnow,bttvb2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用
+ s" m, q- {7 w5 r7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- ~% ]& d( F) |. b* g; `+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用公仔箱論壇7 ` Z3 V# T& z- [- U
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4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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