乾百合3大匙8 p6 w. w3 T* ?: q
蓮子3大匙
# P& r! F9 t$ T9 `公仔箱論壇蔥、薑、蒜各少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q3 l: y6 P' c: j8 d3 h: [: q
米酒 1大匙
% ~) o. y9 \2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉 1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B5 Y) p3 p( f4 `: e: c
水少許
( Z7 P8 f3 a2 G* r1 j/ d9 c8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菇 3朵
7 H- E* C2 Q+ |7 ~$ x紅蘿蔔片少許
' j# R! p4 d' @7 E甜豆少許
- }9 u: ]6 j( Q+ P5 c3 \' d6 n4 atvb now,tvbnow,bttvb蝦仁 4兩公仔箱論壇8 M) V$ H0 I% d/ B3 c
花枝 4兩
8 X: ~; p/ d. m2 O公仔箱論壇魷魚 4兩
! \6 W. ?( V9 j* w" i5.39.217.77鹽、香油少許公仔箱論壇9 c1 X/ _* r6 R/ c6 y
冰糖 1小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W0 V9 v: y7 P5 o' o5 i1 A5 i4 V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t/ o' t* h, q
7 W$ |5 N9 z- u& q, I製作方法:
; X0 i1 i; t4 K7 }tvb now,tvbnow,bttvb
. }, @$ i$ c& I" a" r) b3 r7 u% H1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。7 v6 C n A7 c
1 k; {8 L% B8 S4 Y* x% Z: Q$ @
2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用tvb now,tvbnow,bttvb& } W% V9 _! G7 W" h5 T
公仔箱論壇' Y9 \$ E, e4 m& b( R8 a$ q( }
3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用tvb now,tvbnow,bttvb# l1 P/ }" \2 n! Y s
8 s* J6 K3 }: I6 U1 o( c4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
| 
