乾百合3大匙
5 T! z1 C+ P$ P0 `- B4 |tvb now,tvbnow,bttvb蓮子3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~% w+ \0 k; l! U6 J' Q: x
蔥、薑、蒜各少許公仔箱論壇+ z1 }4 b+ t x
米酒 1大匙5.39.217.771 J6 s& `+ e: [: k
太白粉 1/2大匙
% z! ], `+ x7 }) Z$ m) t& c5.39.217.77水少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^( j6 M* _( L9 V; K3 N/ b
香菇 3朵, l" J2 h f+ p
紅蘿蔔片少許
. [: i+ ~6 Y8 w$ r# R' C; etvb now,tvbnow,bttvb甜豆少許& j& a5 M( y# N6 K- Y( P
蝦仁 4兩
+ b9 b$ f. H/ ?公仔箱論壇花枝 4兩
/ Y, y: y- p, U. _魷魚 4兩
* t* c X: O! ^% q2 @0 n鹽、香油少許
2 Y& P6 s! I! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰糖 1小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k, P+ l p i6 f, @8 E
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3 ^) S% W2 }- `3 c$ L1 ytvb now,tvbnow,bttvb製作方法:
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2 B' v7 ?# k# c% a6 Z t) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。 u" Y6 P. k, H- M8 `. j
+ O. } q1 ^, t* U6 E% Itvb now,tvbnow,bttvb2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用
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3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用
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5 L+ j. p6 m! \, T# W6 Z4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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