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材料公仔箱論壇8 _! _# `- n/ V. a5 f" Y0 K
400克.....南瓜
& v" _3 w* [8 W$ j2 t5 q0 d' ]( h20克.....雞腿肉6 S- p& X5 ^) v
1個紅洋蔥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~5 `, f6 P! [' K$ _6 Y6 \, W
2瓣.....蒜頭
+ X$ E8 @7 d' W! T4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。200毫升.....清雞湯
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3 s: ?& p9 M" _% [! s
" y( D6 }2 x t3 i: Atvb now,tvbnow,bttvb雞肉醃料/ \8 R1 ^) C/ u# G
1/2茶匙.....鹽
2 ?; ]! o4 h# I: b1/4茶匙.....白胡椒粉
$ F- h. n" f( U l; `1茶匙.....紹興酒5.39.217.77- n7 c) t! c5 G. ^2 L, _6 \- H
1茶匙.....粟粉
+ g! p+ k2 w" B- f0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2茶.....麻油
" ^ |5 \6 k$ r8 u1 u5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C+ }0 T9 k: c5 O0 |" q/ }6 c V0 j
9 P/ t9 ~5 {+ m* ~' b( ^- V6 y公仔箱論壇芡汁材料% E. N0 f& V+ k+ [
1湯匙.....粟粉5.39.217.77; p5 E, d: s; U9 V2 m- ~
20毫升.....水5.39.217.775 C! G2 B; u2 K& D4 p
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' @2 i( g; z7 m6 p; |8 l- G公仔箱論壇做法! ]. P% y+ q/ l
1. 除去南瓜籽，並把南瓜切件，大小適中約1厘米厚tvb now,tvbnow,bttvb& u+ N7 X; x4 u+ v+ _" D- ]
b# V$ l" t. t3 {* c5 Q @4 _公仔箱論壇2. 將洋蔥切成適中大小，剝去蒜頭衣並輕輕壓成蒜蓉
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0 X9 N; J( w# {4 K$ |% h3. 將雞柳切成粒，加入醃料醃10分鐘公仔箱論壇 M* L$ I9 m* p+ [6 A
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4. 將雞柳放入乾身平底鑊，煮至金黃色，讓雞油滲出，然後把雞柳放進碗內，放在一旁備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C+ h. O, P6 q- g0 H
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5. 中火燒熱步驟4的平底鑊，落油，將蒜蓉炒香，加入洋蔥並煮1分鐘
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6. 加入南瓜及清雞湯，蓋上鑊蓋，燴大約3-4分鐘後，將雞柳回鑊，再煮4分鐘
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5 E' E N/ t5 ~1 d% Vtvb now,tvbnow,bttvb7. 將粟粉倒進水中拌溶，加進鑊內至醬汁濃稠
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+ {1 A% c/ j" u9 u9 u# g9 e% Y. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 上碟即可tvb now,tvbnow,bttvb D# y* b7 x0 g
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發表於 2015-10-21 04:57 AM
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