本帖最後由 nt1972 於 2015-11-15 12:08 PM 編輯
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7 @/ b) b n+ Z- X# D3 \1 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:(1人用)
3 a- }- P4 k0 [$ R公仔箱論壇鹽.....少許* S0 n9 f% o& r% F
雞髀肉.....1塊
1 Q9 c- a2 _7 ?4 Q+ @3 O4 p: _tvb now,tvbnow,bttvb黑椒.....1茶匙
2 A, n3 V1 f% I; l9 |紅辣椒.....1細隻
5 ?9 T- C' C2 `; z- L; K公仔箱論壇橄欖油.....1湯匙$ s& J( B% n- Z" R4 d* [
白酒.....150毫升
5 w4 L$ ]) R/ }( QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭.....2粒(切粒)) w# \( C j& z1 D/ v
罐頭番茄粒.....1/2罐
; u# u* X6 `+ ?+ Z公仔箱論壇意大利乾香草.....少許公仔箱論壇: _$ x- G R' L$ F1 q
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做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e; T6 B" m8 D- J3 J; s; o
1.雞髀肉洗淨,抹乾。
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2.紅辣椒切粒,跟蒜茸、黑椒、鹽、乾香草拌勻雞肉兩面,醃30分鐘或以上。公仔箱論壇5 h% E* R- |7 k3 ?
' b$ S9 L" u. Y5 u3.中火燒熱煎鑊,放入1湯匙油,先將雞肉多餘的香料弄掉備用。
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4.放入雞肉,雞皮向下煎約5分鐘,雞皮呈金黃色,反雞肉煎5分鐘至八成熟。公仔箱論壇0 J( M4 R! P. t) t A; `8 G
6 l4 D' w, K3 w3 ?5.39.217.775.倒走多餘的油,灒白酒,放上鑊蓋1至2分鐘,至白酒收乾,讓蒸氣將雞肉焗熟。
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- Z+ S4 {! m. Q" Z1 M6.放入餘下的醃雞肉材料,爆香,放入番茄粒煮至醬汁濃稠,雞肉上碟,淋上醬汁,可伴蔬菜食用。 |