本帖最後由 nt1972 於 2015-11-15 12:08 PM 編輯
8 L5 U( w8 ^4 N6 u" V, }+ q$ \; Q, n$ G2 xtvb now,tvbnow,bttvb' g8 i G" a1 ~4 s0 k6 _
材料:(1人用)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A. I9 Z! b6 g* L
鹽.....少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b" p% H( ~ a
雞髀肉.....1塊7 h0 i7 @0 ~$ e9 h- M& z) ?$ i9 X
黑椒.....1茶匙
. x& b& z9 p% P! s$ w) D紅辣椒.....1細隻
, B+ y1 j; C* ] R6 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油.....1湯匙5.39.217.77. o) x, w- ?$ B; \9 q
白酒.....150毫升公仔箱論壇+ @/ _# Y/ Q, _- d9 V
蒜頭.....2粒(切粒)公仔箱論壇2 H# n. j: Z6 t4 A- X5 _1 I
罐頭番茄粒.....1/2罐 ' J7 p* a5 p0 p/ v, a2 e2 T4 J
意大利乾香草.....少許公仔箱論壇+ a" s3 X( F" {( z" H2 p2 N
2 b) y" w' [( G- W5 H# d2 F公仔箱論壇
" \) M3 A) x/ Y6 p做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `: s4 V4 |0 s6 Q* [) F
1.雞髀肉洗淨,抹乾。
% }& h; @7 f+ z( ]+ ]8 E+ z公仔箱論壇/ P" [" z' Y- W7 |. P% q" z/ v1 s1 c
2.紅辣椒切粒,跟蒜茸、黑椒、鹽、乾香草拌勻雞肉兩面,醃30分鐘或以上。
; A( P9 g& p. {2 L# r7 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77$ ~' z( d$ P6 p& j; P, t7 f4 {9 T: ^: d
3.中火燒熱煎鑊,放入1湯匙油,先將雞肉多餘的香料弄掉備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }* u0 R( q% @( U% ]( x
公仔箱論壇/ V8 b, d. e* }$ R
4.放入雞肉,雞皮向下煎約5分鐘,雞皮呈金黃色,反雞肉煎5分鐘至八成熟。5.39.217.77, B9 W$ O" G! k+ U3 i, v
3 t. t3 u6 n2 p: W7 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.倒走多餘的油,灒白酒,放上鑊蓋1至2分鐘,至白酒收乾,讓蒸氣將雞肉焗熟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i. R' |% P" w2 o7 F; h# {
6 ]6 `4 F& K& H; P5.39.217.776.放入餘下的醃雞肉材料,爆香,放入番茄粒煮至醬汁濃稠,雞肉上碟,淋上醬汁,可伴蔬菜食用。 |