食物所含藥效的保健作用* e+ `) g1 C) s
◎具抗菌作用的食物
4 ^3 D; t$ P. o0 e5.39.217.77蘋果、香蕉、九層塔、紅蘿蔔、腰果、芹菜、辣椒、蔥、大蒜、薑、蜂蜜、海藻、橄欖、木瓜、李子、馬齒莧、洋蔥、糖、茶、西瓜、酒、優酪乳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g7 Z/ F8 T5 N% O
◎具抗癌作用的食物
/ N5 J3 K3 x, j7 [6 p) ]1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜、甘藍、黃豆、薑、紅蘿蔔、洋蔥、茶、橘子、葡萄柚、檸檬、全麥、糙米、蕃茄、茄子、辣椒、綠花菜、燕麥、黃瓜、馬鈴薯、蔥、九層塔、大麥、橄欖油、芥藍。
' r; J# g( N3 Z# x◎具抗凝血劑作用的食物6 x/ {9 o9 L- c. }' ?7 Z
魚油、大蒜、薑、葡萄、木耳、洋蔥、茶、西瓜、紅酒。
% Q# f9 {# y: @: L v: z! P5 D6 B◎具抗抑鬱作用的食物
$ r0 g8 J" o' h0 ?8 H/ h' c, ]" p咖啡、巧克力、薑、蜂蜜、綠色葉菜、穀類、堅果。( h5 }7 E& I5 o$ n
◎具止瀉作用的食物5.39.217.77$ ^5 }+ o- A* j# C
大蒜、薑、米、茶、梅醋、小紅莓（蔓越橘）、優酪乳。
+ W# n! H3 O( U( n; ~" U5 w. _( K◎具抗高血壓作用的食物
: ]* I: ]7 i' I( l" S+ a1 Y: m# ]tvb now,tvbnow,bttvb芹菜、魚油、大蒜、葡萄柚、橄欖油、洋蔥、梅醋。
% S3 a) _$ z7 [ ptvb now,tvbnow,bttvb◎具抗氧化劑作用的食物
9 X: s% c: Z7 }& h; a1 ~! c酪梨、蘆筍、九層塔、綠花菜、結球甘藍、紅蘿蔔、辣椒、大蒜（效果特別強）、薑、芥藍、萵苣（綠葉）、燕麥、洋蔥（效果特別強）、橘子、花生、青椒、南瓜、芝麻、波菜、蕃茄、西瓜。5.39.217.77 s6 z5 Z, h. S( B
◎具抗發炎作用的食物' M8 z0 D) M, ?+ ^5 i# M
蘋果、黑醋栗、魚油、大蒜、薑、洋蔥、鳳梨。
: w- ^! K# n+ g' ?tvb now,tvbnow,bttvb◎具抗胃潰瘍的食物
: ^3 p2 ?4 a. V2 b香蕉、甘藍、綠花菜、花菜、結球甘藍、芥藍、蕪菁、無花果、薑、茶、優酪乳。
$ F9 c* ], o e* d◎具抗病毒作用的食物& W& \$ ]4 V4 Y, S
蘋果、大麥、黑醋栗、小紅莓、蔥、大蒜、薑、葡萄、葡萄柚汁、檸檬汁、咖啡、香菇、橘子汁、鳳梨汁、李子汁、海藻、茶、紅酒、酪梨、南瓜、蘆筍、堅果、豆類。1 X. W, k/ h6 x4 {! B
◎具排氣作用的食物
8 `* y) X9 `( E; Y5 t, ltvb now,tvbnow,bttvb九層塔、大蒜、薄荷、梅醋。
/ `, o' a! N1 O+ B2 T! } A4 `: Ltvb now,tvbnow,bttvb◎可增強免疫作用的食物
* m" [7 k( ?0 V" u5 R; d7 {tvb now,tvbnow,bttvb大蒜、香菇、優酪乳、紅蘿蔔、波菜、芥藍、南瓜、蕃薯、青椒、橘子、綠花菜、堅果、穀類。
$ V* O2 F1 \8 i4 i公仔箱論壇◎具鎮靜作用的食物公仔箱論壇2 C. o% e2 V5 Z$ ?: z
大蒜、薑、蜂蜜、萊姆皮、洋蔥、橘子皮、荷蘭芹、薄荷、糖、茶。 |
發表於 2012-4-10 05:01 PM
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