美國路易斯安那州立大學一項最新研究證實，與固體食物相比，含糖飲料更容易讓人發胖。
. d4 k3 @! X0 M9 s7 y: H公仔箱論壇
8 p' B X2 a- C& J公仔箱論壇
6 e* f3 o5 ]' C) `( stvb now,tvbnow,bttvb 據美國媒體報道，路易斯安那州立大學健康科學中心，在研究開始後的第6各月和第18個月，分析了此前記錄的1810位，年齡在25歲—79歲的志願者，每天攝取的食物內容和數量，以及産生的卡路裏總量。結果發現，減少含糖軟飲料攝入量和減輕體重關係密切。研究還表明，和30年前相比，目前美國人每天要多攝入150卡路裏至300卡路裏的熱量，其中一半都是因爲喝高熱量飲料造成的。, C" V1 D: R& ]8 B6 z; F" e
0 [% `' I! \9 t4 P; m2 M5.39.217.777 R( E, H `3 v3 c8 u9 O: F5 z
研究顯示，喝飲料沒咀嚼動作，胰腺活動減少。同時，人體吸收飲料比固體食物快，更容易讓人感到饑餓。 |
發表於 2012-4-9 05:12 PM
| 