澳洲研究發現，平常常在活動、運動的年長者身心會比較健康，較沒有煩惱。年長者一旦產生一些心理困擾、煩惱，身體功能就容易受到限制。8 K6 ]7 z: G1 ?$ c, b1 g5 j
5.39.217.77& P; _# O3 U' L& r
9 z9 C1 E$ M5 r; m1 s: h
這項研究已發表於「美國高齡醫學期刊」。
3 Q: |- F1 N n- c公仔箱論壇5.39.217.77/ Q/ \- _- y6 w4 ` `4 N
- Q: t( w7 _" x' B% G2 E0 d/ c
澳洲西雪梨大學科學與健康學院的葛瑞格利‧寇爾特博士主持這項研究。研究人員分析近十萬名澳洲男女身心健康狀況，這些人年齡都在六十五歲以上。他們要回報自己平常活動的情況，以及心理困擾程度、年齡、抽菸史、身高、體重等資訊。
4 q L4 o, J- s( O, j, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, s/ c4 J$ D O$ g+ I2 {" X
, r- O8 ~. {- O. l) F* f( i
研究分析發現，所有年長者中有百分之八點四的人有心理困擾，而有心理困擾的年長者身體功能較容易出現問題，身體功能出問題的機率比沒有心理困擾者增加七倍之多。公仔箱論壇; x @1 }2 k7 E
# T L1 [5 j, E公仔箱論壇公仔箱論壇6 Q( z* t' N* @7 N* B! ~5 a
過去研究顯示，心理困擾與活動力下降、身體功能受限大有關聯。另有一項研究發現，當身體活動減少百分之三十，隨著時間流逝，病痛會逐漸出現，心理困擾也會日漸增加。# s2 I, P2 A0 c2 }: M) }! M
' V$ V V% D# p- X
! Z K7 v0 P8 x! xtvb now,tvbnow,bttvb寇爾特指出，對年長者來說，維持活動力，多活動，是非常重要的一件事。
, H1 w4 S& a5 a4 `! T8 \" K
: K. y! ]5 K5 ]; R3 a/ q) ztvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77- T6 \+ J2 R/ Y+ N- C5 I
活動力越大，身體也就越健康，身體功能若能維持良好狀態，也比較能獨立處理日常事務。研究結果也顯示，活動力較佳的年長者身體功能較不受限制，身體會比較好。 |
發表於 2012-4-8 11:48 PM
| 