胃潰瘍：上班族常見的壓力疾病 7 M/ A1 w- `# H% F5 P! A. ~" S
4 ^: F8 V! [8 v: s3 Jtvb now,tvbnow,bttvb現代人生活步調快、精神緊張、壓力大，工作型態因素導致飲食習慣不規律，如有以下特徵者容易造成消化不良，胃脹不舒服，有些人漸漸養成每天吃胃藥緩解胃痛的習慣。
5 H; x9 T3 p/ s- G: c( F2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77/ e+ T1 {% o7 _( x9 B
飲食不規律的明顯特徵 5.39.217.77$ J, i8 {5 ^" L N! m; C: m9 z
① 飲食上偏油膩，並習慣在短時間內掃光飯菜。
, e& y2 Y7 i+ V: X② 抽菸過量，常需要應酬喝酒。
+ M( H) }& V: y7 Y4 h+ h3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。③ 喜食甜食、巧克力、過多的辛辣食物。
7 O: t; | p+ p9 w+ }④過量喝咖啡或碳酸飲料。 r" O% F2 H+ Y9 [. F+ S2 f
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尤其是上班族工作壓力大，生理機能旺盛，胃酸分泌較多，更會導致胃酸和黏液分泌功能的紊亂；同時，飲食的不規律，也削弱了食物對胃酸的中和作用。
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: B6 M/ [$ w# l6 }# k$ ^$ T8 T" y& l另外，抽菸過多、應酬喝酒也會刺激胃酸分泌，加大胃酸對胃黏膜的損害，因為酒精會直接損傷胃黏膜細胞。胃酸，實際上就是鹽酸，是由胃黏膜的壁細胞分泌的，具有消化、促進營養素吸收等多種功能。
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胃酸的多種功能 6 \% x& q9 C) x i. c5 h* H# U
① 水解蛋白質，以利小腸的分解和吸收。
0 I* {+ N: ~6 R6 ]5.39.217.77② 殺死隨食物吃進的胃內細菌。
7 O+ g- R) x! J& n7 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。③ 促進小腸對鐵和鈣的吸收。 公仔箱論壇 T8 D+ T3 H7 b* F$ x
④ 可促進胰液、腸液和膽汁的分泌。
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. O! Z2 ^& v& T2 R: i! u公仔箱論壇胃酸具有強烈的腐蝕作用，也是造成潰瘍的根本主因。胃黏膜上皮細胞分泌黏液來保護自己不被胃酸腐蝕，攝入的食物也能中和胃酸，但是保護作用是有限的，如果胃酸過多，酸性物質就有可能突破黏液對胃黏膜上皮細胞造成損害。 5.39.217.771 f% j/ ]4 p) c+ c7 x% ?) h
; R: N2 Z# X5 }; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胃痛的表現，因人而異，有的人感覺上腹部疼痛，有的人則是覺得噁心、嘔吐、胸口灼熱感、胃脹、腹痛及打嗝等。不同的症狀，病因可能不同，輕微可能是胃發炎、胃食道逆流所引起的症狀，也可能是胃潰瘍，嚴重甚至是胃癌所發出的警訊，尤其民眾若吃了胃藥緩解胃痛，不久卻又復發，惡性腫瘤的機會就相當大。
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: i1 d* f" K; f如果是消化性潰瘍，應該同時給予抑制幽門桿菌的藥物，並須請專科醫師對症下藥，民眾不應該自行買一般胃藥（或制酸劑）來止痛。
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目前常見的胃部檢查方式包括鋇劑X光攝影及照胃鏡（上消化道內視鏡）檢查，後者是比較精確的檢查方式，但因容易引起嚴重噁心嘔吐感，使許多民眾產生畏懼和排斥感。 tvb now,tvbnow,bttvb! r4 T7 P2 E: a2 N( {. |, f0 r. P$ K
0 I6 }% a/ H2 D& R) ]公仔箱論壇不過，現今醫療技術進步，胃鏡解析度提高，內視鏡管線變細可彎曲，已大幅降低檢查產生的不舒服感，目前也有所謂的無痛麻醉胃鏡， 可讓患者在完全放鬆的情況下完成檢查，幫助提早確診胃病變。
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* l: N# Y& f9 N3 m; S如果得了胃潰瘍怎麼辦？ 公仔箱論壇: y" G1 a4 X3 ?/ ?0 o$ i
1 首先要放鬆心情，減少壓力。 tvb now,tvbnow,bttvb+ N3 T3 |* j+ d
2 三餐要定時定量，多吃蔬菜、雜糧、豆類，少吃肥肉和葷油。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h9 [' X1 Z. C- Y1 w2 f7 z
3 睡眠充足、不熬夜。
% ? w& ^6 J2 P& U% J0 H5.39.217.774 進行戒菸及飲酒限制。 5.39.217.775 ]0 I' ]+ a7 I. Z9 N8 c1 d
) h) |2 v. \- ^' U4 ~9 J/ ~! U※ 建議有癌症家族病史，或胃潰瘍病史的民眾，應定期接受胃鏡檢查，早期發現，早期治療，才能減少胃癌帶來的威脅。
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林志峯 醫師 : J1 T3 }6 h8 U: a2 Z% V6 X, t
健康編輯 |
發表於 2017-1-9 05:43 AM
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