材料 公仔箱論壇# D2 Q# D# m- r
600克牛腩 230克馬蹄
- L* R+ N/ P8 }: }9 w8 ?5.39.217.77150克豆卜 1/2粒蒜頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a4 J# K% e8 [) f
4片薑 4碗清水5.39.217.77# T [( v* S$ t' f7 x9 B
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) A9 W$ K h) `' T0 ]7 f5.39.217.77調味料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q9 x. c3 \1 U& [$ M
2粒八角 1/2湯匙蠔油
7 P! o: N2 g- f: z2 u& r9 A. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2湯匙老抽 1/2 湯匙南乳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {0 Q, `& }, R( k
1兩冰糖 1湯匙紹興酒
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1. 將牛腩切大件；將馬碲去皮, 切一半及豆卜洗淨9 d: i M# x& V" x8 C* k
2. 燒熱1茶匙油爆香蒜頭、薑片，加入牛腩、馬碲及豆卜兜勻，然後加入調味料及清水，炆約1 1/2小時，最後加鹽及冰塘調味，即可享用 |
發表於 2007-10-28 02:22 PM
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