材料 公仔箱論壇$ V; y. ~. [, Q; L, [* i: b) f5 a
1 湯匙李派林醬汁 500 克牛肉 2 E' ^# o# X- n- u- N% s
1 隻紅椒 1 隻黃椒 公仔箱論壇7 b% |$ |+ ^ E+ U
1 隻青椒 1 個洋荵- M1 s6 e$ @9 l, M
3 湯匙蒜茸
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調味料
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醃料 3 u8 ^1 b; F W4 c
6 湯匙李派林醬汁 2 茶匙糖 tvb now,tvbnow,bttvb6 d: k+ S# L4 X8 t5 d) I9 `
2 茶匙鹽
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: M; A" ^$ W# a1 D8 s9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 公仔箱論壇: A+ O8 Q1 i+ ~: v# O
1. 將牛肉洗淨，抹乾，切薄片，加入醃料約20分鐘tvb now,tvbnow,bttvb/ K z, G2 ~- h$ K; }% n6 B' \/ f
2. 將所有椒及洋荵洗淨，切細件 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F5 `! |8 w. b) T4 g
3. 在1湯匙油爆香蒜茸及洋荵，加入牛肉炒至6成熟，再加入三色椒炒勻或至軟，加入李派林醬汁調味，即成。 |
發表於 2007-10-28 02:20 PM
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