【材 料】
5 y: n8 B) V q# c$ P排骨 200公克
2 e1 |/ y" p. b7 t; A2 B薏仁 50公克
- F( a5 G9 A+ ~+ b% z4 O- M公仔箱論壇黃瓜 200公克 ! G! _1 f6 }8 h9 C; b# h
乾海帶芽 10公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 J6 D' y8 Q! @$ x
薑片 5公克
2 s5 h' ]3 P6 Z+ k8 Qtvb now,tvbnow,bttvb水 1800cc
" V t5 a: O. I4 | o6 |8 S9 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】 5.39.217.77/ O4 l- S! E/ R" Z- H
鹽 少許 5.39.217.77: o7 M7 q* J' K1 d1 Q* m; [. Z
【做 法】 公仔箱論壇5 x0 j) f' s- X( U
1.排骨洗淨,放入沸水中汆燙去血水後,撈起以冷水洗淨,備用。
% P- F @8 W- a- c$ w: M1 `/ hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.乾海帶芽洗淨;黃瓜去皮、切成塊狀;薏仁以冷水浸泡3小時後取出瀝乾,備用。
* A E6 v* }+ nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一砂鍋,放入水1800cc、作法1的排骨與作法2的薏仁,以大火煮滾後,轉小火續煮約1小時。
; ?6 e$ F5 z: E5 V' u# w( _4.將薑片與作法1的黃瓜塊、海帶芽,以小火續煮約30分鐘後,加入鹽調味即可。 |