[西式食譜] 夏威夷炒飯

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【材　料】
, W! L; m# x9 K$ {, ^2 gtvb now,tvbnow,bttvb白飯  100g
5 q% O: p# R# G# v* S6 H) S雞蛋  1顆 tvb now,tvbnow,bttvb; q7 y+ p; \" m5 T# Q. X
鳳梨丁  40g 公仔箱論壇: W5 w& m0 W5 n) w
火腿丁  20g 5.39.217.778 m' A7 C/ X0 U5 D
三色豆  20g
+ Z1 w- i  x: l; n  D( o' V0 P5.39.217.77青蔥花  8g
! X1 k9 R) b# B5 k. l' P0 }0 }1 \& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油  適量 公仔箱論壇0 X- R; _0 L0 s
鹽  適量
4 o) g8 u. u  u& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖  適量
/ A4 o8 t" ?( k黑胡椒粉  適量 , H7 U3 Z* J/ B) Y: z5 o( T# `  X
【做　法】
; J/ p5 k# R0 c& s" S) }$ _# J5.39.217.771.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。' m/ ]- v2 ~; q/ p

; b* m& ?' v3 U6 B. ]公仔箱論壇2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、火腿丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。
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3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。