胃潰瘍：上班族常見的壓力疾病 5.39.217.771 x8 f+ {, z$ ~+ x! g
+ i4 Q! C( r$ B4 M/ c現代人生活步調快、精神緊張、壓力大，工作型態因素導致飲食習慣不規律，如有以下特徵者容易造成消化不良，胃脹不舒服，有些人漸漸養成每天吃胃藥緩解胃痛的習慣。 5.39.217.774 t$ `0 p* h. m9 g+ j; Q
( D0 Y" f, M; }2 b9 y, C! n飲食不規律的明顯特徵
$ k" ]5 w p. o9 X5.39.217.77① 飲食上偏油膩，並習慣在短時間內掃光飯菜。
& {/ T" v: v( g7 P( R& Z/ Ttvb now,tvbnow,bttvb② 抽菸過量，常需要應酬喝酒。 tvb now,tvbnow,bttvb2 C5 H5 i+ p1 u' n S
③ 喜食甜食、巧克力、過多的辛辣食物。 ) T& r) [- E! J8 E; _: h1 f% i
④過量喝咖啡或碳酸飲料。
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尤其是上班族工作壓力大，生理機能旺盛，胃酸分泌較多，更會導致胃酸和黏液分泌功能的紊亂；同時，飲食的不規律，也削弱了食物對胃酸的中和作用。
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另外，抽菸過多、應酬喝酒也會刺激胃酸分泌，加大胃酸對胃黏膜的損害，因為酒精會直接損傷胃黏膜細胞。胃酸，實際上就是鹽酸，是由胃黏膜的壁細胞分泌的，具有消化、促進營養素吸收等多種功能。
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胃酸的多種功能 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O5 O" ]/ l, V+ I0 m
① 水解蛋白質，以利小腸的分解和吸收。
) P4 S3 D1 H* p( P- v9 v% t T8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。② 殺死隨食物吃進的胃內細菌。 tvb now,tvbnow,bttvb3 d4 e' X6 z+ ~. ?
③ 促進小腸對鐵和鈣的吸收。
5 S# b7 r$ N* O: v( t J5.39.217.77④ 可促進胰液、腸液和膽汁的分泌。
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胃酸具有強烈的腐蝕作用，也是造成潰瘍的根本主因。胃黏膜上皮細胞分泌黏液來保護自己不被胃酸腐蝕，攝入的食物也能中和胃酸，但是保護作用是有限的，如果胃酸過多，酸性物質就有可能突破黏液對胃黏膜上皮細胞造成損害。
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胃痛的表現，因人而異，有的人感覺上腹部疼痛，有的人則是覺得噁心、嘔吐、胸口灼熱感、胃脹、腹痛及打嗝等。不同的症狀，病因可能不同，輕微可能是胃發炎、胃食道逆流所引起的症狀，也可能是胃潰瘍，嚴重甚至是胃癌所發出的警訊，尤其民眾若吃了胃藥緩解胃痛，不久卻又復發，惡性腫瘤的機會就相當大。 5.39.217.77* T r) p# W- ]) [- q( \
" W) @3 g+ D7 z' X$ l# Y% w5.39.217.77如果是消化性潰瘍，應該同時給予抑制幽門桿菌的藥物，並須請專科醫師對症下藥，民眾不應該自行買一般胃藥（或制酸劑）來止痛。
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目前常見的胃部檢查方式包括鋇劑X光攝影及照胃鏡（上消化道內視鏡）檢查，後者是比較精確的檢查方式，但因容易引起嚴重噁心嘔吐感，使許多民眾產生畏懼和排斥感。
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不過，現今醫療技術進步，胃鏡解析度提高，內視鏡管線變細可彎曲，已大幅降低檢查產生的不舒服感，目前也有所謂的無痛麻醉胃鏡， 可讓患者在完全放鬆的情況下完成檢查，幫助提早確診胃病變。
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如果得了胃潰瘍怎麼辦？
: R* @2 p* x7 E0 S4 j) E& Q- Q$ ?1 首先要放鬆心情，減少壓力。 Y" L7 @, y0 d0 r" Z' y* o1 Y/ |
2 三餐要定時定量，多吃蔬菜、雜糧、豆類，少吃肥肉和葷油。
& w* B% p: O3 r) Z! J/ s+ Ztvb now,tvbnow,bttvb3 睡眠充足、不熬夜。
" @+ Z* E7 Y6 ^" t$ C& Y5 T5.39.217.774 進行戒菸及飲酒限制。 公仔箱論壇3 s7 I" R8 r7 m* n) R
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※ 建議有癌症家族病史，或胃潰瘍病史的民眾，應定期接受胃鏡檢查，早期發現，早期治療，才能減少胃癌帶來的威脅。 tvb now,tvbnow,bttvb1 n: c9 ?" {' J
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Q9 p2 o5 L: ?! b2 M/ s7 w- r) M5.39.217.77林志峯 醫師 u$ L- B: Y& [/ y( {# D" r8 s
健康編輯 |
發表於 2017-1-9 05:43 AM
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