[藥膳] 椰菜花炒蛋

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材料：tvb now,tvbnow,bttvb$ B$ X" U* h# u+ y6 K7 z& r
椰菜花200克，雞蛋150克，蔥段20克，橄欖油適量。  J  g' M0 z- f: X

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調味料：
% w- f8 `! ?# b3 j2 d酒1大匙，鹽1/3小匙，紅蔥酥1/4小匙。
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作法：5.39.217.77& A$ A7 y4 n  L- T/ ?
1.椰菜花洗淨，切小塊；雞蛋打散，加酒、鹽拌勻備用。
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) b, E6 x* y! C公仔箱論壇2.爆香蔥段，加入蛋液略炒，續入花椰菜炒熟，最後加紅蔥酥炒勻即可。
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降血糖功效：
2 F% y. Z5 p3 i' X1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十字花科的椰菜花是低升糖指數的食物，並有極強的抗氧化力，除能幫助高血糖患者延緩血糖上升外，還可加強身體抗病能力。