[藥膳] 椰菜花炒蛋

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材料：
# r! z  I  Q8 F1 z! ptvb now,tvbnow,bttvb椰菜花200克，雞蛋150克，蔥段20克，橄欖油適量。
$ L, ~. T. F$ @4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E7 C2 e" O( s! j$ W) I8 c2 Q
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調味料：5.39.217.77$ {. Y8 W  Q% r
酒1大匙，鹽1/3小匙，紅蔥酥1/4小匙。5.39.217.77+ {( ?! I+ v+ v  |0 t
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6 @  H/ j) l3 `! r公仔箱論壇作法：
! @% i) g- y( S9 L+ Q1.椰菜花洗淨，切小塊；雞蛋打散，加酒、鹽拌勻備用。
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* w8 Y$ ~8 b: L* f; ctvb now,tvbnow,bttvb2.爆香蔥段，加入蛋液略炒，續入花椰菜炒熟，最後加紅蔥酥炒勻即可。
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9 s* p# O5 Q6 T. b. b6 B7 y5.39.217.77降血糖功效：/ Z( [2 y3 u) c! D( n; c, E- J
十字花科的椰菜花是低升糖指數的食物，並有極強的抗氧化力，除能幫助高血糖患者延緩血糖上升外，還可加強身體抗病能力。