" u. E! V$ `" s- W- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: 公仔箱論壇, r, i' @$ s( Z: J& H/ O
絲瓜1條、杞子2湯匙（略浸）、雲耳4至6隻（浸透）、梅頭肉120克（切片）、薑2片（略拍）、清雞湯半杯、蒜頭1粒（切片）
* ~! W3 ]2 y; U, rtvb now,tvbnow,bttvb. q+ {! h; D2 x) D- ~
0 F4 s+ G/ D, ~7 Y9 S
調味醃料： 5.39.217.77: ^' [6 Z+ N: e
生抽1茶匙半、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb/ f. _: N: O+ v" U9 C
9 E' s" H$ P6 D, S9 u+ E) d; D2 {. r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v. ]* ]9 k3 y: Z
芡汁：
3 P' b4 y# X4 I7 \, c f! {" Btvb now,tvbnow,bttvb水5湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙公仔箱論壇% @+ t+ d; J; y" E
5.39.217.773 H! O) I { \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S9 ~/ J/ b0 [8 X6 G' |2 `/ P; |# _
做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |, h: k/ L! h7 ?
1. 絲瓜刨去硬邊，沖淨，切件；杞子沖淨隔乾；雲耳剪去硬端，沖淨；梅頭肉切片，與醃料拌勻。3 o. C8 U! |) _; ?
# x8 g+ F* L" Y; stvb now,tvbnow,bttvb2. 燒2湯匙油，爆香薑片，加絲瓜兜炒，加適量清雞湯煮至絲瓜熟；取出絲瓜隔淨。
q+ i! N' d" L" W% g
% g; M, m4 h% G$ d3. 燒2湯匙油，爆炒肉片，加蒜片及雲耳炒香；加絲瓜及杞子一起炒勻，最後埋芡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B' E2 h6 o1 i: P$ X) I
公仔箱論壇, o) X; p1 }3 i6 A
|
發表於 2015-3-9 04:18 AM
| 