用料是:
. @% a6 K" e, o0 `# ?" d公仔箱論壇青欖10枚,青蘿蔔1個,南北杏1兩,無花果4粒,排骨半斤.公仔箱論壇7 f# I' _3 p7 D5 ]9 J3 g/ U
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& G, D. L- _1 d9 n/ mtvb now,tvbnow,bttvb做法: 公仔箱論壇! X) `5 M6 g6 {: g0 w$ D' p7 p
青蘿蔔去皮切塊;青欖洗淨,略拍鬆;排骨出水;將全部材料放入煲內,用8碗水煮個半小時即可供服.
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此湯清潤甘甜,無論寒、熱體質皆適合,可作為家常保健湯水.& Z- s2 V) b2 j, y5 k4 V
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青欖有清熱利咽功效,對咽喉腫痛,煩熱口渴者有療效.而青蘿蔔有清熱解毒作用,加上無花果、杏仁潤肺利咽,對喉痛聲沙者有良效. |
發表於 2014-10-25 05:25 AM
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