七種最不科學的飲食公仔箱論壇5 }/ a) v" @; g9 \2 l4 P) L
七種最不科學的飲食- ^' L) v3 a7 C
茶葉煮雞蛋雖然很香， 但並不科學呀，以下七個好好記在心裏，我覺得很不錯，
: J3 c# q1 [! v8 I, ]) \) Ptvb now,tvbnow,bttvb這是朋友發給我的，可能你收到過，但我想爲了你的健康，不妨再強調一遍！
. ~- E$ m/ N* n7 R* e$ o8 w1 a3 H9 s! m8 C9 o2 {/ @
0 x4 A4 {0 ]( I. [5 r/ Etvb now,tvbnow,bttvb ●豆漿沖雞蛋：雞蛋中的粘液性蛋白會與豆漿中的胰蛋白酶結合，從而使食物失去應有的營養價值。
M/ u* b8 e- k, w V* h公仔箱論壇. n' v8 g( J- l1 Q% q
公仔箱論壇7 @$ {* n* @4 y: j+ g$ N2 N
●茶葉煮雞蛋：茶葉中除生物堿外，還含有酸性物質。這些化合物與雞蛋中的鐵元素結合，對胃部也會相應地産生一定的刺激作用，而且也不利於消化吸收。
; K* @* X4 Z) |8 Y: i( ~6 q: m) _! Y/ l
) Z4 P9 _# x3 u* Ptvb now,tvbnow,bttvb ●土豆燒牛肉：由於這兩種食物所需的胃酸濃度不同，勢必會延長食物在胃中的滯留時間，從而造成胃部消化吸收的時間延長，加重胃腸負擔。
4 o) d- W3 J# o+ [. e/ o5 Z1 @. G& `& \* a+ l" ?3 u, n; a
- a9 x/ m. S4 a* [& c1 C3 A ●高蛋白加濃茶：有些人喜歡在進食許多肉類、海産品、貝類等高蛋白食物後，頻頻飲用濃茶，誤以爲飲用濃茶就可以去除高脂肪、清心醒腦助消化。其實，恰恰相反，茶葉中的鞣酸與蛋白質相結合，會生成具有收斂性的鞣酸蛋白質。使人的消化係統、排泄通道不適，大、小腸道蠕動減慢，糞便在腸道的滯留時間延長，這是産生便秘的因素之一，也會增加有毒物質和致癌物質被人體吸收的危險。4 `: ~ L6 w! m; i7 V) t/ @7 h
) O9 |' l3 q2 I! i公仔箱論壇
2 o6 V* {/ f( ?8 E公仔箱論壇 ●牛奶與橘子同食：牛奶與橘子等酸性水果同食，或者是剛剛喝完牛奶就吃橘子，就會將牛奶中的蛋白質無形之中與橘子中的果酸——維生素C相結合而凝固成塊，這樣會影響消化吸收，而且也會引發腹脹、腹痛。
# |" s# x, i4 ]& ~0 {1 a8 q* Z3 Jtvb now,tvbnow,bttvb
: z+ g- \. {3 N) ~0 b# w% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# N% c) R" ?5 r" j# h0 B5.39.217.77 ●飲酒時食用胡蘿蔔：β胡蘿蔔素與酒精在一段時間內同時進入人體，極其容易在肝髒中産生有害人體健康的致病毒素，是誘發各種類型肝髒疾病的危險因素。5.39.217.777 A/ w3 C" X. \7 v2 k
- s0 j- ~% Y- Q9 G
* L/ P1 Z8 M, t, p, g+ z公仔箱論壇 ●長期食用植物油：花生油、玉米油中混雜著強致癌物質黃曲黴素。棉籽油中含有極易使人慢性中毒的物質——棉酚；而菜油中所含的芥酸物質，對高血壓、心髒病人的健康也很不利。所以，應改變長期食用植物油的習慣。在烹制食物時，不妨增加動物油脂的使用量。通常情況下，用1份植物油配以0.7份動物油脂爲最佳。 |
發表於 2012-3-30 09:38 PM
| 