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材料： 7 |$ }, {; T, e- D, N9 u- b* g* t8 f
沙朗牛肉....120克
) I# C/ q( s) d: a3 Q( m! E公仔箱論壇黑胡椒.........1/2茶匙(壓碎的) * o% j5 ]- }+ k F) T z
油.................2湯匙(任何烹調用的)
2 ^# k- a! j+ k) t# V公仔箱論壇醬油.............1湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \, K9 j, g1 I' B/ M
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辣醬料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l8 h% y# Z% j6 l* F s1 g
辣椒粉.........2湯匙
: |. ]. F: C" h6 \4 Itvb now,tvbnow,bttvb魚露.............3湯匙
/ C4 o, w, t2 L! c8 \8 \# E6 V公仔箱論壇檸檬汁.........3湯匙
2 F9 Z" m' ^% z/ q8 ^# ktvb now,tvbnow,bttvb糖.................1/2茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb8 T0 I# O, x% K; c5 K) p% d8 M% [6 r
紅蔥頭.........1湯匙(切成薄片)
s) o' k: M- o. f% @香菜.............1茶匙(切碎的) tvb now,tvbnow,bttvb e t" O6 {& \ R2 M. e4 |
! Y7 l- L3 y0 _0 B4 o- b: L3 m5.39.217.77做法： : r1 Z% @" q% ^3 k( k# n
1.以油、黑胡椒和醬油將牛肉醃製一會兒
3 B' X2 k1 N6 r5 s% e4 _# _& J- Atvb now,tvbnow,bttvb2.以中火燒烤方式將牛肉烤熟，切片再佐以辣醬沾料即可
- L+ S5 r$ H) X3 S5 r) `& V2 z" stvb now,tvbnow,bttvb3.將上述辣醬料混和均勻既成辣醬沾料 |
發表於 2007-11-3 10:49 AM
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