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6 H& ~1 N6 [+ |5.39.217.77材料： ! U: f# D/ j- i$ [0 |. X. {
沙朗牛肉....120克 1 h* u6 }* Q# S( K, t I$ V
黑胡椒.........1/2茶匙(壓碎的) 公仔箱論壇; f( g8 l; y+ \% K' p: D2 @- u2 D
油.................2湯匙(任何烹調用的)
5 B: i; L( {* Z3 m3 q7 p! {醬油.............1湯匙
5 d, g( ^2 @: i* Y) Q) @4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 G* v4 A. k+ e% B/ {# W0 k辣醬料： 7 Z( Q- T. r3 ?0 Y e: f3 `$ u
辣椒粉.........2湯匙 公仔箱論壇; G1 D3 S( S1 E( K' q
魚露.............3湯匙
' o/ d( v( z2 K8 x, ?* [檸檬汁.........3湯匙
0 W7 k; |: W2 I& [/ c5 C糖.................1/2茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a# m3 s2 C4 a# j& v8 Z
紅蔥頭.........1湯匙(切成薄片) 5.39.217.77# f) [- N0 u, F% m- b# Z
香菜.............1茶匙(切碎的)
* z) p8 |$ @2 W! o4 g4 Y公仔箱論壇5.39.217.77' \ w/ D# p* ]7 e
做法： 5.39.217.777 z- R' a5 v' L. W. w u
1.以油、黑胡椒和醬油將牛肉醃製一會兒
7 K0 [6 j* E& a) ^! B! @5.39.217.772.以中火燒烤方式將牛肉烤熟，切片再佐以辣醬沾料即可 ! }/ e+ z' `& J7 `. _/ j/ y7 n4 l8 e+ G
3.將上述辣醬料混和均勻既成辣醬沾料 |
發表於 2007-11-3 10:49 AM
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