2 C( i+ T r: A8 Q2 L3 \7 }0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 a$ y0 ]9 S1 \* r$ s1 e
材料： + u0 I, s3 N5 `3 ~1 w. l0 T3 A5 @
沙朗牛肉....120克 6 O& O5 l! d$ s5 v
黑胡椒.........1/2茶匙(壓碎的) tvb now,tvbnow,bttvb1 L4 Z9 B# D, ?. G7 z7 f5 H
油.................2湯匙(任何烹調用的)
/ k$ {4 X/ Y2 F) j/ ]tvb now,tvbnow,bttvb醬油.............1湯匙
9 @9 V( q( P. }8 B# b5 |; {6 W/ j5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb7 \* v. {5 i ~: U: @* }3 S
辣醬料： 1 x, u6 Q" P" O p2 ~' ~% S
辣椒粉.........2湯匙 " g* d/ [8 R! N( i* K# u" x
魚露.............3湯匙
% x& p3 ?8 u$ m檸檬汁.........3湯匙
7 H8 m p! K6 i: }* w& O3 _* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖.................1/2茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb5 k( @( O5 Z7 A% [. D4 T
紅蔥頭.........1湯匙(切成薄片) 公仔箱論壇. U5 P* p* n* k; J |* r: n
香菜.............1茶匙(切碎的) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I! t2 k# h( n
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做法： 5.39.217.776 L5 h- F/ C4 ]( {( |0 \- c
1.以油、黑胡椒和醬油將牛肉醃製一會兒
; |1 T- r* f2 v+ k& V; Y, U公仔箱論壇2.以中火燒烤方式將牛肉烤熟，切片再佐以辣醬沾料即可 5.39.217.77! Z/ {9 M$ r8 @2 L* y" }4 |
3.將上述辣醬料混和均勻既成辣醬沾料 |
發表於 2007-11-3 10:49 AM
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