6 H% o \+ [8 E公仔箱論壇材料：
/ c4 O* W9 E) s( o2 f1 s" `& ]公仔箱論壇青江菜
9 A8 W. U$ R& y7 S5 N7 |" }6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菇、荸薺tvb now,tvbnow,bttvb) ?# I1 i$ [: }1 p: u& a6 q
素翅、芋頭
( f1 a, M+ _; |1 K. }tvb now,tvbnow,bttvb素火腿、板豆腐
5 J) c' l) R/ t" K, D7 O5.39.217.77紅蘿蔔、青豆仁
' U3 g1 `3 v. |* G' _5 I公仔箱論壇調味料：
. q1 t2 C' n2 T0 s1 ~鹽
5 S7 ^$ K+ [' [/ C0 R5.39.217.77香菇精公仔箱論壇3 s2 ]: z5 {( `6 e" a
太白粉5.39.217.77% f0 _& S& u: ^ `; Y5 L* q3 _, e
香油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m! j6 N. J2 n( A! Y& x
作法： tvb now,tvbnow,bttvb. H3 N+ l9 b( W6 w) E
1. 芋頭、紅蘿蔔、香菇、素火腿、荸薺切丁後，放入鍋中炒香後撈起放入大碗中，接著放入板豆腐拌勻後，再加入青豆仁、鹽、香菇精和勻備用。5.39.217.775 T9 b" w' u3 O4 i$ W, m8 D5 M5 P+ R
2. 蒸碗中放入一朵香菇以及切好三角形狀的素火腿舖底後，倒入剛拌好的饀料，壓平之後，用大火蒸約20分鐘後，取出倒扣於盤中，接著再用青江菜排盤備用。
( E; ?, u; E; v9 g. k. v7 `6 U$ g4 u ptvb now,tvbnow,bttvb3. 起油鍋爆香切絲好的香菇、紅蘿蔔後，倒入1碗的清水、素翅、鹽、以及香菇精煮滾，接著用太白粉水勾芡，並撒上少許的香油，起鍋淋於蒸好的八寶素翅上即可。 |
發表於 2007-11-1 11:30 AM
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發表於 2007-11-2 05:42 PM
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