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[西式食譜] 焗烤佛羅倫斯雞腿

材料:去骨雞腿1隻約300克、柳橙2粒,洋蔥1/2顆,青椒、紅椒、黃椒各10克,蘑菇、百合、黑橄欖、巴西利末、龍鬚菜各少許,起司絲10克。 5.39.217.77" b* t, W! `6 t0 b& ^( D$ q

) g5 b, o1 _1 B* X3 ^調味料:酥炸粉少許、沙拉油少許、七味辣椒粉適量、百里香少許。A甜辣醬10c.c.、番茄醬10c.c.。
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: `/ T# e2 ^( M公仔箱論壇作法:公仔箱論壇9 [" @) Q& N3 l( I4 s3 ^
1.先將洋蔥切圈裹酥炸粉炸成洋蔥圈,其餘洋蔥切碎備用。
: e" C% F6 B. ~5 f. `( n) e1 A1 e6 P公仔箱論壇2.將A調味料拌勻即成醬汁。將柳橙搾汁,青椒、紅椒、黃椒切絲,蘑菇、黑橄欖切片備用。
" L3 ~* d- Z: U- I  A3 o, _tvb now,tvbnow,bttvb3.將雞腿放入柳橙汁中浸泡3小時,取出後入烤箱烤7分鐘。
  `9 _  G) ^; w4 e4 u  t4.熱鍋入油爆香洋蔥末,續入青椒、紅椒、黃椒、蘑菇、百合、橄欖、百里香拌炒至熟,並平鋪於雞腿上,再放上起司絲入烤箱烤3分鐘待起司軟化,最後灑上七味辣椒粉、巴西利末,再放上龍鬚菜及洋蔥圈裝飾即可,食用時可搭配醬汁。 & {/ O  |* L5 n7 Y5 F+ b
主廚:雞骨腿選用肉雞的口感較佳。
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