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" Q8 c: Y: r* ^4 O5.39.217.77材料：! ]$ u8 y/ g6 s5 p7 v) k1 Q
牛柳 12 薄片 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，
6 Z& |' Q! Y8 N! f. P0 C7 v" V金針菇 120 克 [4 安士/3 兩] [切去根部]，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M: k1 A. B0 b
甜椒 1/2 個 [切絲]，
! T% v- }( N( t1 X1 ?( d* U甜椒 1/2 個 [切粒]
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) G, a% f8 D9 I7 \( O1 b/ i+ a+ u9 B% ~製法：tvb now,tvbnow,bttvb4 V6 i( R% \( S! Z5 v
1. 牛柳與醃料拌勻。
A# S: h0 K" Q9 B2. 甜椒絲與金針菇分成12份，用牛柳片捲起餡料做成12條牛柳卷。+ J7 d) L* t, r! k) [; _
3. 用2湯匙油將牛柳卷煎至金黃，拌入芡汁及甜椒粒，煮約2分鐘至汁濃。
, |& K/ I9 z) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 u' K/ @# Q9 F4 S
調味：
* K9 p3 B, h; Z- ^. O4 T0 k公仔箱論壇醃料：tvb now,tvbnow,bttvb+ C/ Q7 Q3 p- Z$ A2 c( M8 d( i( h8 t
特級蠔油 1 湯匙，
4 j4 r1 y% ]. |) ~" |/ {5 q3 w' f芝麻油 (混合) 1 茶匙
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) `, y* p* C7 J8 Ttvb now,tvbnow,bttvb芡汁：公仔箱論壇5 M" z& }# T4 c% h$ l7 l
葡汁 (椰味咖喱汁) 1 1/2 湯匙，
- z: S1 P5 F8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰漿 75 毫升 [1/3 杯]，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I; e$ I R3 q
水 4 湯匙，
- z$ h: N6 W2 ~. A* l0 q粟粉 1 茶匙
6 t% V" Y0 h( v2 f9 N2 T. R) `2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77* z# b0 A" I6 I2 b! M c
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發表於 2007-10-30 10:28 AM
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