胃潰瘍：上班族常見的壓力疾病 tvb now,tvbnow,bttvb) Z4 U- A3 P- e/ E
( @6 }/ | D" U4 Y' ~5.39.217.77現代人生活步調快、精神緊張、壓力大，工作型態因素導致飲食習慣不規律，如有以下特徵者容易造成消化不良，胃脹不舒服，有些人漸漸養成每天吃胃藥緩解胃痛的習慣。
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) `1 a$ f3 ]7 U+ z5 xtvb now,tvbnow,bttvb飲食不規律的明顯特徵
{( C) g, u# q2 p) X公仔箱論壇① 飲食上偏油膩，並習慣在短時間內掃光飯菜。
& P4 P) A5 ]! ?* Q' q5.39.217.77② 抽菸過量，常需要應酬喝酒。 公仔箱論壇) h: r6 l& c/ ]. u7 u
③ 喜食甜食、巧克力、過多的辛辣食物。 5 h# t# z) A ^& h: Q6 a
④過量喝咖啡或碳酸飲料。
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. J5 ]# u3 X$ \& s7 a$ L% t公仔箱論壇尤其是上班族工作壓力大，生理機能旺盛，胃酸分泌較多，更會導致胃酸和黏液分泌功能的紊亂；同時，飲食的不規律，也削弱了食物對胃酸的中和作用。 2 o* o; w, b; {1 p
4 Z7 F7 M: \9 i. j' Z2 ~4 l另外，抽菸過多、應酬喝酒也會刺激胃酸分泌，加大胃酸對胃黏膜的損害，因為酒精會直接損傷胃黏膜細胞。胃酸，實際上就是鹽酸，是由胃黏膜的壁細胞分泌的，具有消化、促進營養素吸收等多種功能。
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胃酸的多種功能 tvb now,tvbnow,bttvb$ Y4 E0 x' ~0 z* M* ]$ [
① 水解蛋白質，以利小腸的分解和吸收。 + B6 n4 j' O7 Q4 m
② 殺死隨食物吃進的胃內細菌。 - z# {6 G5 G) s8 p( w5 {. k u
③ 促進小腸對鐵和鈣的吸收。 公仔箱論壇1 C$ N; N+ k' D2 `& U7 L8 J
④ 可促進胰液、腸液和膽汁的分泌。 4 @" ~' r; ^, f9 W S+ d
4 A/ @9 ]7 H9 e% e胃酸具有強烈的腐蝕作用，也是造成潰瘍的根本主因。胃黏膜上皮細胞分泌黏液來保護自己不被胃酸腐蝕，攝入的食物也能中和胃酸，但是保護作用是有限的，如果胃酸過多，酸性物質就有可能突破黏液對胃黏膜上皮細胞造成損害。 4 Z' v1 r& |, v, T3 d" R
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胃痛的表現，因人而異，有的人感覺上腹部疼痛，有的人則是覺得噁心、嘔吐、胸口灼熱感、胃脹、腹痛及打嗝等。不同的症狀，病因可能不同，輕微可能是胃發炎、胃食道逆流所引起的症狀，也可能是胃潰瘍，嚴重甚至是胃癌所發出的警訊，尤其民眾若吃了胃藥緩解胃痛，不久卻又復發，惡性腫瘤的機會就相當大。 公仔箱論壇! ^+ I9 s. y- ~7 s7 _- V; z
+ A! I! ~8 O- t. z, t$ c# E如果是消化性潰瘍，應該同時給予抑制幽門桿菌的藥物，並須請專科醫師對症下藥，民眾不應該自行買一般胃藥（或制酸劑）來止痛。 6 }9 T. w0 H6 A" F+ K
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目前常見的胃部檢查方式包括鋇劑X光攝影及照胃鏡（上消化道內視鏡）檢查，後者是比較精確的檢查方式，但因容易引起嚴重噁心嘔吐感，使許多民眾產生畏懼和排斥感。
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不過，現今醫療技術進步，胃鏡解析度提高，內視鏡管線變細可彎曲，已大幅降低檢查產生的不舒服感，目前也有所謂的無痛麻醉胃鏡， 可讓患者在完全放鬆的情況下完成檢查，幫助提早確診胃病變。 tvb now,tvbnow,bttvb' H) j3 u7 P6 Z2 N) O; K
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如果得了胃潰瘍怎麼辦？ , v# H0 @2 ?! f
1 首先要放鬆心情，減少壓力。 7 R+ O% L7 n$ g# `8 r
2 三餐要定時定量，多吃蔬菜、雜糧、豆類，少吃肥肉和葷油。 5.39.217.77& J3 Y" M3 R1 _* y* s' I2 |1 x
3 睡眠充足、不熬夜。 ) O! k- H$ d) J( _
4 進行戒菸及飲酒限制。 ) |" q) S) k# y8 I$ w
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※ 建議有癌症家族病史，或胃潰瘍病史的民眾，應定期接受胃鏡檢查，早期發現，早期治療，才能減少胃癌帶來的威脅。 tvb now,tvbnow,bttvb4 q* ?9 x8 a% u0 p v% Z
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健康編輯 |
發表於 2017-1-9 05:43 AM
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