[中式食譜] 焗魚飯

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材料
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7 s. @' p+ D3 O3 v7 Q     洋蔥一個、清水二杯、胡椒粉1/2小匙、味精少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b; l5 P, D; k1 i1 ~7 Z; X
          白飯六碗、油五大匙、麵粉三大匙、鹽一小匙& a2 y" T$ h( @
          辣醬油二大匙、蛋二個、鯧魚一條約一斤重左右
- L' O) O# E% W公仔箱論壇做法
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鯧魚洗淨切去頭尾，擦乾水份橫切一公分厚薄片，用鹽、胡椒粉， 搓勻醃漬片刻。
9 c3 A: v2 E" ~+ T洋蔥切小丁，蛋打散炒熱，用二大油燒熱，將洋蔥炒香，將炒熟的蛋勻，加鹽及少許味精及白飯加入炒，炒好倒入塗過油的烤盤內。tvb now,tvbnow,bttvb( M' g* b1 z4 g1 {: @( D5 c7 y4 [
再用三大匙油燒熱，篩入三大匙麵粉，慢慢加入二杯清水（或上湯）， 小火邊煮邊攪使其成濃汁，加鹽、胡椒粉、辣醬油、味精攪勻即可。) V4 s+ i- a' Y* U  V4 H
用一半汁拌魚片，將拌好之魚片排列在飯上，其餘一半再倒魚片上， 進烤箱內烤30～40分鐘，350度，魚上成一層皮樣即可。