適用:
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材料:tvb now,tvbnow,bttvb5 Q3 W! d) r; i$ c% F$ O
(一)中藥汁50C.C.(黃耆5錢、桂圓3錢、西洋參1錢、 2碗水熬成50C.C.)
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- e9 E t4 Q; v H# i$ @- e" u( t5.39.217.77(二)什錦堅果15克、蜂蜜20g、煮熟南瓜泥200克、黃色奇異果1到2個。
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. d. w# L2 R; u' L5.39.217.77做法:公仔箱論壇- E$ Z- b$ R7 n; L* Z0 I& X& K7 |
1.將所有中藥材以兩碗水熬成50C.C.液體。
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2.同時將堅果以烤箱烤約5分鐘,再將蜂蜜與堅果一起放至食物處理機打碎。
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3.再加入南瓜泥一起攪拌後,就變成濃稠狀中藥堅果醬。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I5 V- N4 \) t* W: ]
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2 o1 P# c: S. J. e4 \食用方式:! j1 }) V/ F' q4 \6 a) T& z" F
建議可拿來抹多士、蘋果或梨子、奇異果等秋天水果,也可搭配沙律食用。
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體虛無力者,進補應養血補氣,甘溫調氣食材為主,改善臉色蒼白、無血色狀況。 |