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用料) }$ I# E* D' S$ C3 R$ s
就有鮮荷葉半塊、冬瓜1斤及赤小豆、扁豆、生薏米、眉豆各1兩4 x" E0 K6 B) Y( X
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- {7 y T& B, f; i; Z6 S4 b+ w公仔箱論壇首先洗乾淨冬瓜切件，切細粒啲方便出味呀，仲有要連冬瓜皮、瓜瓤和瓜仁一齊煲5.39.217.776 w9 r E0 Z% i
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所有豆豆浸洗備用+ S) P; H! G! J; S) c
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半塊荷葉係菜檔買冬瓜送嘅，所以雖然個外表就唔係咁靚，不過唔好浪費嘛
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7 B2 H0 ~" E4 @/ e# |4 p5 Rtvb now,tvbnow,bttvb荷葉洗乾淨之後，剪成細細塊備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G8 j7 i) Q/ N
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7 K. d/ {1 o3 M; \8 i2 rtvb now,tvbnow,bttvb除荷葉外，當所有材料全部放入1.5公升水煲內3 e: ^) ]& y1 x6 h
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, G* m% l, f3 Y9 i" B公仔箱論壇待水滾後轉用細火煲30分鐘
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! q. p/ }" r7 ]" y7 _5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最後放入荷葉後再用大火煲多十分鐘8 k: K* q6 _- D
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煲好之後待涼入樽，咁就可以飲得啦
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飲落好重冬瓜味，但又唔會有嗰一陣藥材味，所以小小豬都好肯飲，仲唔洗我提就好快飲晒一大杯啦！- G; K: r$ R% i2 t' V* E
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依個荷葉冬瓜水有健脾益氣，消暑袪濕功效，無論老幼都適合飲用。所以就算唔係小暑，係依個炎炎夏天煲多啲嚟飲，消消暑都唔錯呀！
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0 Y4 z" O) N% ~ s( |( C# x0 X公仔箱論壇溫馨提示：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^' _/ h4 D) C. a1 n
- 嚟緊7月23日就係大暑，可以考慮試下煲依個冬瓜水嚟消暑啦！
9 t. O8 Q. u" b" N+ k- 藥材依方面都係好因應個人體質，所以記得煲之前了解下自己，或者問下相熟藥材店職員，依個藥方啱唔啱飲呀！
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發表於 2015-7-20 01:13 PM
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