3 D4 f& N/ n# L: h6 ftvb now,tvbnow,bttvb材料: tvb now,tvbnow,bttvb! a2 I1 G4 F# |- j' f7 W! p
雞扒2塊、希臘無花果（切厚片）5隻、蒜蓉2茶匙、洋蔥片1杯半、紅辣椒（切角）1隻、蔥花2湯匙
0 R4 O9 |: g4 }& @6 Y" A0 ^9 Otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r+ r9 N5 ]) }5 \
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調味醃料：
- G9 d5 D4 K5 ^. R6 _! Y" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚露2茶匙、生粉1湯匙、蛋白3茶匙、生油1湯匙、麻油及胡椒粉少量 汁料： 雞湯1/3量杯、魚露2茶匙、?汁半湯匙、茄汁3湯匙、砂糖2湯匙、OK汁適量
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5 X* \7 P( M( H, P+ z7 w公仔箱論壇做法:
e I& `1 B" [3 Y1. 雞扒洗淨切件，充分吸去多餘水分，與醃料拌勻醃15分鐘。- H2 ~) V. Q W+ G& r
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2. 撒適量生粉於雞球表面，下鑊中半煎炸至金黃熟透，取出隔油備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q4 W" A/ R ~, S4 s
, P. m! T$ h( `3 F, W9 Otvb now,tvbnow,bttvb3. 加入蒜蓉、洋蔥片及紅辣椒充分炒香。* l) o' C8 N4 O8 T" j7 Y
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4. 放回雞球及無花果，加入汁料煮至收汁，撒上蔥花即成。
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發表於 2015-4-27 05:08 AM
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