材料:
6 }) a% D! L9 o9 Utvb now,tvbnow,bttvb去皮雞腿 2隻、圓南瓜肉 200克(切粒)、上湯 半杯、低脂椰漿 半杯、乾蔥 4粒(切片)、杏仁片 2湯匙、番芫荽 1棵(切碎)
- v! a. U1 h2 h2 |- G! L5 Z( vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i \' r$ b0 U2 i& q
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調味:
v% F3 d6 D" M4 y1 v: ytvb now,tvbnow,bttvb鹽 半茶匙、胡椒粉 少許、紹酒 2湯匙5.39.217.77! b5 x! @- e! b6 a
8 e2 H, J: B1 v, |/ D$ s1 G; O5.39.217.773 @& O& Y/ [ h9 |' G E1 ~1 Z% Y
做法:
1 |- d5 K4 x! n) p6 {1.先將雞腿斬件,用鹽及胡椒粉醃10分鐘。南瓜粒隔水蒸5至6分鐘。
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2.將南瓜肉及上湯放入攪拌器內打成蓉。
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3.起鑊爆香雞件及乾蔥片後灒酒,然後注入南瓜蓉,略燜3至4分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P. I& g% `+ ]7 H9 m* B" D
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4.淋上低脂椰漿,灑上杏仁片及番芫荽碎即成。 |