[藥膳] 養生南棗黑豆茶

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材料公仔箱論壇; W8 H$ w8 S5 I4 Z+ H
1）南棗.....約8粒
% {* o. c# @2 U1 e1 d$ g6 x' i1 P滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛
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, [0 S6 @* O+ d5.39.217.772）青仁黑豆.....約2両
: _& _+ V& o9 I  z養陰補氣、活血利水、解毒、補肝腎、烏髮、緩解尿頻、腰痠背疼、白帶過多、有效補鈣、預防缺鐵性貧血
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$ j, t0 C0 y0 v( e( k4 L2 L6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3）雞蛋.....2-4隻) O; u* `8 s$ o$ s2 ]& b
補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）9 `5 j* k, ]6 C; g. t
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1.南棗洗淨，備用；( X7 ]$ c1 o1 v& F$ k$ P" y& \3 `
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2.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；5.39.217.77; [$ x/ e' V2 N8 T) e# M+ V  ?

* n% Y2 v1 s4 ?; ~3 h  P/ c6 a0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用；( g1 b) }3 ?) n

* K+ z9 g; x9 l2 D; O+ I4.南棗、黑豆可凍水落；公仔箱論壇; k( i: d! C2 O) R
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5.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。