[中式食譜] 海鮮醬炒牛柳

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6 ?- a8 R9 H6 o5 ?& ]% F. K; h  J材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t5 a9 t$ z, g( @) u- Y2 B9 L

" J- i) k" Z$ V, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切丁]，公仔箱論壇5 e+ N/ P0 R' |8 _  C4 v

$ e$ ^0 m* B2 A8 z; q! V公仔箱論壇甜椒 1 個 [切粒]，公仔箱論壇( {2 }. W5 l% T" m8 L. t

/ {+ v+ M6 i) c7 x0 F. u. p4 K蒜頭 2 粒 [切碎]
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製法：公仔箱論壇  l7 m9 j8 k; G6 _( T3 H
1. 用2湯匙油爆香蒜頭，加入牛柳炒熟，下甜椒及芡汁炒勻至熱透。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X! S- B! A) E. t
公仔箱論壇( ]& _- v+ N% |5 k; Z! l
調味：
1 p) @, b0 S7 ^! r( V芡汁海鮮醬 3 湯匙，水 3 湯匙，鮮味蠔油 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙7 U7 Q8 A9 ]8 }8 D) M

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