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* Q! A, a8 G: d4 R0 P5.39.217.77材料：
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牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切丁]，
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甜椒 1 個 [切粒]，" P |, x( v! }5 O) I
% X2 q! E4 {# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 2 粒 [切碎]
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6 @, q. S& u3 C4 I+ Q製法：公仔箱論壇& `3 K0 U0 ]9 ^% u/ p
1. 用2湯匙油爆香蒜頭，加入牛柳炒熟，下甜椒及芡汁炒勻至熱透。公仔箱論壇2 C6 r- w/ J# Z% l
5 n: H8 N" I% ^3 }$ \調味：
2 H5 ~0 ]; Z' X芡汁海鮮醬 3 湯匙，水 3 湯匙，鮮味蠔油 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙( S( c- _: |% E$ K, k3 s7 E% G: [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A, i7 C$ F, z7 n% O$ d" Y
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發表於 2007-11-3 06:02 PM
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