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材料：
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牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切丁]，
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甜椒 1 個 [切粒]，
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4 h \2 @- q% A! I: X# L/ Q) Mtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2 粒 [切碎]
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& ]* x5 b2 b9 ?, O- h# }- i; q8 g- m公仔箱論壇製法：
: P# s+ G! o6 P# F' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 用2湯匙油爆香蒜頭，加入牛柳炒熟，下甜椒及芡汁炒勻至熱透。tvb now,tvbnow,bttvb9 T) v6 E3 w1 t; o$ ^ b
' `! q9 L3 e9 p) s公仔箱論壇調味：
2 ]( C* x- x. d: ^+ p1 L# K0 u$ Itvb now,tvbnow,bttvb芡汁海鮮醬 3 湯匙，水 3 湯匙，鮮味蠔油 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
( z$ \3 D+ V# u% H/ e) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2007-11-3 06:02 PM
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