" J0 ]/ ?! z, K& ~
E! N; ]7 m6 qtvb now,tvbnow,bttvb材料：
. m( d1 D; J/ e美國肉眼（或牛肋骨扒） 28克$ U$ [6 M$ i3 f; T
/ i# Q# d) s U* r" A- c5.39.217.77蒜肉 75克, u" _+ _. M5 ^9 a3 i J. s+ h
8 X8 ^3 g+ F9 p3 h洋蔥 38克
4 Q5 Q7 i1 b ?( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# z7 o! |3 S4 ^& g6 i2 i薑米 少許
8 b0 o% j: ^7 q* h3 ~+ h5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v( L9 V: M( k l. l1 q; {4 j0 s
蒜茸 少許5.39.217.77* Y2 A) [* g6 v# ~
公仔箱論壇7 F' W; J5 \* B g
牛油 少許
# r! z) w8 s3 D) e6 B& k; Y/ p公仔箱論壇" D0 ]$ r( B0 L% [! V4 `, }# X
製法：
9 ], z5 f) U1 Y5.39.217.771. 蒜肉切成片，飛水。燒熱鑊，下油4湯匙，將蒜片炸至金黃色備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y2 p* o/ C& h' s5 i
tvb now,tvbnow,bttvb- r' x" e5 J3 B: |7 P
2. 牛肉灑上調味料（1）。燒熱易潔鑊，下油及牛肉，將兩面煎香（約六成熟），切粒備用。
& `3 h$ @! \% p( F- Ntvb now,tvbnow,bttvb
' G8 U3 H2 i4 ?# l$ Z8 ]3. 燒熱鑊，下油1茶匙，爆香薑米、蒜茸及洋蔥，下調味料（2），待汁液收乾，下少許牛油拌勻關火，加入牛肉粒兜勻上碟，以炸蒜片伴碟即成。! N) {( @; b4 ], o
3 L7 N& e+ o' u- `8 ~5 f! v2 t. W公仔箱論壇調味：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W( d a R9 f+ R j* i# W: {
調味一* V# O+ v) U% H2 @8 y) J1 m9 W9 v
; R( H& X2 D6 W公仔箱論壇鹽 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L% F" h/ l1 l* L! O2 u3 p6 ^
, `: K2 K9 n* ?$ C, Ntvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉 少許9 o4 E8 w$ t$ ~" T4 h8 ?
公仔箱論壇$ D4 B' l# n- \- N( I8 `, m2 l0 c. u
: @" H; ^# u, ]+ D! H1 ~調味二
5 v, |% I. w' v" r1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( U. P) i7 _* V1 C' D+ Q; KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本燒肉汁 1湯匙
, j) O$ t c f' R% }7 F公仔箱論壇
4 t$ s0 K3 {' _' n. G- Z0 X1 f+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味醂 1/2茶匙
/ ?" _/ |8 N/ P# F
) u$ I* y' {5 R6 O9 Z6 A+ ctvb now,tvbnow,bttvb糖 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: M7 P9 {- X# [+ e8 [- @) W, ~
7 q7 K: O+ B9 I3 x+ \0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清酒 1 1/2湯匙公仔箱論壇: A) O! Q: ?; J. _- R
7 a6 \9 I; ^6 L3 k$ }/ u$ Etvb now,tvbnow,bttvb% W/ t/ q0 i3 l0 Y8 Y4 C
更多食譜，請按此 |
發表於 2007-11-3 06:01 PM
| 