乾百合3大匙
% }+ @5 e+ M/ b9 ?4 Dtvb now,tvbnow,bttvb蓮子3大匙
3 I. V! t5 Z5 h% a5.39.217.77蔥、薑、蒜各少許2 K+ k2 Y) x8 V' B# A6 u) k( I
米酒 1大匙公仔箱論壇) w2 g( C9 _/ N4 r: \& U% u1 }
太白粉 1/2大匙5.39.217.77; |$ \9 p& W* q; s! l1 K
水少許
( w) X6 O1 e: z7 m2 P: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菇 3朵
; _0 y" Y2 j% u5 `紅蘿蔔片少許
& F+ R' r1 W( I; t! _ T公仔箱論壇甜豆少許
3 w. R7 _- J$ g: ^) c/ Ktvb now,tvbnow,bttvb蝦仁 4兩, u8 A; ^7 R: w) Z- ^3 T
花枝 4兩! | P+ Q4 T" ]2 l; W6 G v
魷魚 4兩
8 A; P! Y3 W6 f: ^) ~1 s/ L公仔箱論壇鹽、香油少許tvb now,tvbnow,bttvb+ Y2 N9 i. x# c: p$ E8 H8 t$ g2 p. l0 S
冰糖 1小匙 5.39.217.77; L" N4 s+ q Y- V: H
公仔箱論壇: ]! h3 y i" v8 ?# T
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製作方法:
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1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。公仔箱論壇) ^( y0 F& n! H( i: n: G+ n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v4 O4 L! y8 p) M/ z$ q) C8 N: }
2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用5.39.217.77# s: f5 O0 x1 W1 p# C
L- p. Q+ _/ @* M2 ]* @0 c5 H8 }tvb now,tvbnow,bttvb3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用tvb now,tvbnow,bttvb2 k* _. W* _7 S1 ?. d9 b3 ]: }
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4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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