乾百合3大匙
- G( g6 `9 K5 h6 H) u9 h公仔箱論壇蓮子3大匙tvb now,tvbnow,bttvb4 n# y6 \; \. B
蔥、薑、蒜各少許/ m. E$ m9 a' q7 S* Z: d' T
米酒 1大匙% b0 K% W2 Z3 L: w# D# `! b5 W/ Q
太白粉 1/2大匙公仔箱論壇1 e& C- m8 p' J; Q$ m
水少許& [; y7 M% o# |" W, ?
香菇 3朵5.39.217.779 Q4 k7 h; }7 P) u1 C
紅蘿蔔片少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O! [- C5 s3 T5 `" ]3 q
甜豆少許
4 f f: u4 E, d' Y+ M. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦仁 4兩
% A: R, K4 _9 z) F7 h5.39.217.77花枝 4兩
. m/ Y( g, ^6 a! P/ d! E* ?魷魚 4兩
" z4 e. \6 i0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽、香油少許
: z7 @0 s" Z7 X/ ntvb now,tvbnow,bttvb冰糖 1小匙 1 E# L! b' T& |) W
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製作方法: . e+ ~2 K2 Q9 s+ g
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1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。
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2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用
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% C1 O3 x- B8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用/ P! @8 N$ N* a) e
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4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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