乾百合3大匙
( m& ^8 T+ o! t. Z, ~3 s蓮子3大匙5.39.217.77% ?* T+ L, B! s" U
蔥、薑、蒜各少許5.39.217.773 _ |. {3 N% m4 {3 q
米酒 1大匙
" Z8 l+ u l7 @( ^ d; z5.39.217.77太白粉 1/2大匙
- m# e5 u9 ]1 k- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水少許公仔箱論壇* s6 i! l+ |4 j
香菇 3朵
5 u; O; H" T, P* R( a; Y紅蘿蔔片少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]" Z" h1 \4 d5 B1 c
甜豆少許tvb now,tvbnow,bttvb7 F1 L, U) \5 G. D
蝦仁 4兩
- \( J7 j+ N) s& f& b花枝 4兩公仔箱論壇6 ]# w( b+ j0 q# K! T! G
魷魚 4兩/ {# T: D$ y* L" P- C) v2 n
鹽、香油少許
& w+ ^* a! v& \, wtvb now,tvbnow,bttvb冰糖 1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb, F& r3 k. T) T; m# a
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" v& s4 m8 C3 F/ Xtvb now,tvbnow,bttvb製作方法: 1 a3 `! K W, V4 m7 s
1 u. M3 C) [ i6 C' F% s' H
1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。
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3 A5 [# S! K6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用
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1 p7 U X' U- i- ^; Z5.39.217.773.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用公仔箱論壇/ o5 Z3 d/ \8 e& s$ c
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4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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