乾百合3大匙tvb now,tvbnow,bttvb& w. ?7 W; t+ F9 a
蓮子3大匙/ t. w, _5 O! u9 b* N
蔥、薑、蒜各少許4 N% j. m5 v5 \! _0 M
米酒 1大匙1 N: T ^0 [: }7 l! R# ~1 ^
太白粉 1/2大匙
% j3 _0 z1 W) f. L0 }! Mtvb now,tvbnow,bttvb水少許tvb now,tvbnow,bttvb6 i6 Q; m$ o3 z6 p! Q7 O s
香菇 3朵tvb now,tvbnow,bttvb1 S8 T1 e% ^- k
紅蘿蔔片少許! j2 t" x* C, I2 m; D0 \7 ?
甜豆少許
. V7 F/ J9 S" H3 C: B% h, \5.39.217.77蝦仁 4兩
2 r. e$ E3 D Q5 Y" s花枝 4兩
' q7 O" G) i9 h$ A P O/ y4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魷魚 4兩6 u: H# c5 D6 r3 p, w6 I+ w
鹽、香油少許
& B1 r5 u! W7 J( f) ?' q# [. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰糖 1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb9 C( U. }7 S) H- @) @' Z1 }- }
4 o9 K" ?$ }$ y2 e" G) t% ]公仔箱論壇公仔箱論壇- P' G5 I+ D' K) \6 B
製作方法:
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( W. k( m$ M* B( m1 [5.39.217.771.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a$ a- Z8 o; ]4 Q. ?. x' c( m" L
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2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用5.39.217.77. J8 Q) W3 ^2 Y$ |
' I; I6 ~1 P8 S1 k$ D) g/ W3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用
- m; ^/ e0 \: H2 _! E2 |6 j( O# q) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) B' O1 K5 t# m9 H. C, y公仔箱論壇4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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