材料: - S- C: t H* O
新鮮竹蔗(半斤),茅根(二兩),甘筍(半斤),冰糖(適量),水(9碗)。
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做法: 公仔箱論壇- h/ ~: G/ N: O* t, e* L2 ?2 `6 U W
將竹蔗茅根切段,紅蘿蔔切片,水滾後下材料,用慢火煲2至2.5小時,加糖煲2分鐘即可。
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功效: 7 R0 n0 { {$ e9 M v
清潤滋養,宜四季飲用,乃家居之保健飲品。 |