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[健康資訊] 熬夜族必吃的9種好水果

熬夜容易造成的問題
9 a/ k" c; `- B+ u7 l5.39.217.77 提早衰老、肥胖、膚質變差。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M" r/ y6 z. P$ z0 v2 k& n
肝功能失調、免疫力下降、增加中風機率。
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/ d+ O2 L% G& k4 V1 a  r8 V* L公仔箱論壇【奇異果】可以消腫,活血,美白肌膚,抗衰老。
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" o) z' H2 M. {4 s' _ 【蘋果】 可預防肥胖,促進排便,防止動脈硬化。  2 ?) U1 H' V& ^! N9 c
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【檸檬】能去斑、美白,幫助排毒,預防心血管疾病。  " x5 {, R( T0 K5 B5 M4 _

& U5 o- i# O: N8 y/ r" ~9 o' O5.39.217.77 【葡萄】 能延緩衰老,改善肌膚細紋,補肝養血。% U- d9 j( h, U
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【楊桃】能預防口腔潰瘍,抑制黑色素沉澱,消除疲勞。  
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【橘子】能潤澤肌膚,清腸通便,預防動脈硬化,增強免疫力。  
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【香蕉】 預防高血壓、中風,能消水腫,緩解眼睛疲勞。    0 i5 Q/ D( i. e$ c
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【龍眼】 可以保健視力,改善失眠、心悸、記憶力衰退等症狀。  # u6 r6 b6 ?' g+ e3 z3 @
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【柚子】 預防動脈硬化,減少血栓的形成,降血糖,抗衰老。
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  • soforlee

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