[健康資訊] 勞累後喝點醋

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不常活動的人，突然勞動或運動過度，會出現肌肉酸痛的現象。公仔箱論壇# n' |2 y' P3 V6 _- R. @) t4 Y; ]

8 v. m/ }( y+ h6 ~7 @4 ]1 j如果吃點醋，或在烹調食物時多加些醋，則能使體內積蓄的乳酸完全氧化，加快疲勞的消失。除了多吃點醋之外，吃些含有機酸類多的水果也有效。5.39.217.77% P3 ^) W- D  |

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