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$ q: d9 p; B) r" ]3 u; h【材 料】5.39.217.77, g% `/ ^5 H' m
豬肝片 1兩
6 D0 r& d! {2 t+ K蝦仁 1兩5.39.217.77+ w& L( h# d8 b2 s1 p
花枝片 1兩
+ x5 S: `' g- ]/ l- \5 T5.39.217.77梅花肉片 1兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P: h. @5 |0 T
青江菜 3棵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T: Z7 B. M$ A# }' U! ]
紅蘿蔔片 少許公仔箱論壇6 |! x S7 n: W2 B( _ O
蔥 1支
4 O5 ^6 Y/ j* |. |9 `5.39.217.77太白水 2大匙5.39.217.77- y$ r" u7 F$ K8 s( U6 H/ f
水 2杯
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【調味料】
; P. b, I+ k r: z$ p' B公仔箱論壇蠔油 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t$ O- x9 w3 C1 l4 ^
醬油 1大匙
: F. l9 @ Y5 t$ g: G# LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1小匙
! j* g& d! D) B( ?" @) l/ Ztvb now,tvbnow,bttvb香油 1小匙
: R: i7 B% z5 |( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉水 2大匙1 A/ ^! V1 w+ x; y& f6 u$ l6 t8 `* |
水 1/2杯
# e; X! W, ?' @7 \8 y. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) I! D# S5 }4 K' {1 d$ M
【做 法】 % f! G9 X; _$ n6 z
1. 蔥切段與紅蘿蔔片爆香，再倒入豬肝、蝦仁、花枝與梅花肉片等材料，炒至七分熟。加入調味料後，再用太白粉水芶芡，最後拌入青江菜與即是燴飯料。 3 a2 ~3 A( z2 ~/ K: t3 l- w
$ I: x$ I0 I. L3 I7 z$ U: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 食用時，盛少許熱飯或油炸過的細麵，淋上做好的燴料即可。 |
發表於 2007-11-10 11:32 AM
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