材 料 公仔箱論壇 F* b7 T0 z$ L# F- |
蓮 子 4 兩
- P5 R2 T5 X+ m0 l公仔箱論壇鮮 奶 2 杯
+ K- h' a! \) `5 W0 X雞 蛋 2 杯 / J: P! X7 p% B' b& r, d. U6 u
生 薑 2 片 1 J; Y- u% _4 I( _9 N4 W1 ?6 `
冰 糖 適 量 : l# v) _1 d8 Z+ T* F0 f5 J
水 適 量
- P: K: z# j' b( a+ K; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 u: k8 g& [( A; }3 x n% h6 X& f
食 療 解 碼 / h; @9 f8 R2 W1 b# q& f
蓮 子 含 蛋 白 質 碳 水 化 合 物 ， 有 健 脾 胃 、 養 心 安 神 、 補 腎 、 增 肥 功 效 。 牛 奶 含 有 完 全 蛋 白 質 ， 能 增 強 人 體 抗 病 能 力 ， 其 所 含 的 乳 糖 ， 有 助 腦 髓 和 神 經 的 形 成 和 發 育 。
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$ p) f( y' r+ @& l g2 X7 g功 能
# p/ }2 e) w5 q! @! \0 @: htvb now,tvbnow,bttvb此 糖 水 有 強 身 健 體 和 滋 養 益 脾 功 能 ， 助 長 腦 部 發 育 ， 最 適 宜 在 發 育 期 的 兒 童 飲 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m: y& k0 f0 |! {3 J$ C' Q% b
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1 u: E7 y; Z: W, r; f! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 E, D/ Z# |2 E. n( B5.39.217.77製 作 過 程 9 ^, B T" p" R" T& r/ e
4 x1 O. Z& D3 o2 l! Z１ 西 米 用 清 水 浸 1 5 分 鐘 ， 略 洗 ， 瀝 乾 水 分 ， 備 用 。 * p+ B! f1 ~" H6 L
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- ^+ K! N$ c7 V. s1 R２ 蓮 子 去 芯 ， 洗 淨 。 + L1 c6 O: H% e
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３ 將 適 量 清 水 注 入 煲 中 ， 放 入 蓮 子 和 薑 片 ， 用 慢 火 將 蓮 子 煮 軟 。 tvb now,tvbnow,bttvb* A0 z! c. H, Z! T, s; y
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; H) ^' |+ L# q t; R4 x, f４ 撈 出 薑 片 棄 掉 ， 加 入 冰 糖 煮 溶 。 ' i8 \0 D$ X$ F- r
% Q/ _# F( a4 g" L7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77' U8 A+ p" y/ z C! r$ s3 O
. V# e2 j7 m p& |5 ]& B6 a2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５ 注 入 鮮 奶 煮 滾 備 用 。
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1 B( w- v# A# G' ?& V公仔箱論壇６ 將 雞 蛋 逐 隻 打 入 鮮 奶 蓮 子 內 ， 熄 火 即 可 飲 用 。 |
發表於 2007-10-24 10:49 AM
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