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蓮 子 4 兩 公仔箱論壇/ K8 D' \3 `& o/ }( P% b, ^2 p
鮮 奶 2 杯 tvb now,tvbnow,bttvb6 S2 ~1 A$ K6 S# ?$ M; {0 i
雞 蛋 2 杯 tvb now,tvbnow,bttvb2 p9 G/ d: n8 G. R' V
生 薑 2 片 " G- T& l+ k3 x$ L9 v
冰 糖 適 量 ; h- S+ X7 {: D1 S* R
水 適 量 ! l0 `2 i* d+ V9 E, x
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0 T: Q" J) {* i$ y! s: P0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蓮 子 含 蛋 白 質 碳 水 化 合 物 ， 有 健 脾 胃 、 養 心 安 神 、 補 腎 、 增 肥 功 效 。 牛 奶 含 有 完 全 蛋 白 質 ， 能 增 強 人 體 抗 病 能 力 ， 其 所 含 的 乳 糖 ， 有 助 腦 髓 和 神 經 的 形 成 和 發 育 。
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8 E( Z/ Q: n: k; l7 htvb now,tvbnow,bttvb功 能 $ R6 Z0 r* a' H j2 h* |/ J
此 糖 水 有 強 身 健 體 和 滋 養 益 脾 功 能 ， 助 長 腦 部 發 育 ， 最 適 宜 在 發 育 期 的 兒 童 飲 用 。
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製 作 過 程
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: \9 v$ M) f. f% o7 {4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１ 西 米 用 清 水 浸 1 5 分 鐘 ， 略 洗 ， 瀝 乾 水 分 ， 備 用 。
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２ 蓮 子 去 芯 ， 洗 淨 。 公仔箱論壇1 g) O9 G/ y, o
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% W- V M8 t% i) K6 C; b* |/ h３ 將 適 量 清 水 注 入 煲 中 ， 放 入 蓮 子 和 薑 片 ， 用 慢 火 將 蓮 子 煮 軟 。 . c1 i1 R9 W5 r" R! u
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" D, Z5 ~$ M/ h2 a9 c４ 撈 出 薑 片 棄 掉 ， 加 入 冰 糖 煮 溶 。
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５ 注 入 鮮 奶 煮 滾 備 用 。
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Y. f6 L2 |9 d公仔箱論壇６ 將 雞 蛋 逐 隻 打 入 鮮 奶 蓮 子 內 ， 熄 火 即 可 飲 用 。 |
發表於 2007-10-24 10:49 AM
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