5 D U4 w5 n/ }材料: 0 G% ]0 H1 B, z0 M' Z, g4 p( _% s$ ^
鯇魚片250克、紅燈籠椒半隻（切粒）、綠燈籠椒半隻（切粒）、紅椒絲1隻、黑水橄欖20粒、蒜蓉1湯匙、開心果仁3湯匙; n$ u! W6 s& [! K7 D
- D: u K4 `9 t: J" Y$ }$ {! x3 Z9 ?) s5.39.217.77
$ E4 h! P2 ^- L- @' Dtvb now,tvbnow,bttvb調味: * ]7 |6 J6 c2 V9 d& ~2 |) C
鹽半茶匙、胡椒粉少許、紹酒2湯匙、清水3湯匙5.39.217.77$ o% g- l# T* z$ \1 m( B0 x& t
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8 R8 i* a, U: W! v( ^" n2 i5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: 1.將鯇魚片與鹽、胡椒粉拌勻醃10分鐘。
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2.黑水橄欖及開心果仁放入攪拌器打成蓉，混入清水成橄欖醬備用。
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0 G- L& O, T. i7 n/ `! d3 g4 Ctvb now,tvbnow,bttvb3.起鑊爆香蒜蓉，加入橄欖醬炒香。加入紅、綠燈籠椒炒勻，再加入魚片快炒。5.39.217.778 Z# K- `, I) W o" s) R! q
9 b# Z" [9 b, {0 K1 q" A o, j7 Z5.39.217.774.灒酒，加入?汁調味，再拌入紅椒絲即成。公仔箱論壇' L: I! b* V* N% \ N
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發表於 2015-4-29 05:29 AM
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