[健康資訊] 老了身高縮水 當心是骨質疏鬆

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身高縮水要注意！不少老年人會駝背，還以為老了一定就會「倒縮」，其實可能是骨質流失了。醫師提醒，骨質疏鬆症無聲無息，若老年人有駝背、身高縮水、腰痠背痛等情況，建議就醫檢查。6 A( U9 ~9 B+ F& c! {
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婦女停經後　骨質流失加速9 S! T- L" }/ b* o# g; E0 ~
根據中華民國骨質疏鬆症學會統計，國內65歲以上的人口，每9人中就有1人罹患骨質疏鬆症，尤其停經後婦女為高危險族群。台大醫院骨科部主任楊榮森指出，女性停經後，因體內雌激素下降，而影響保骨素作用，骨質流失速度每年減少3至5％。
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楊榮森主任說明，保骨素是人體的蝕骨細胞抑制因子，可調控蝕骨細胞的形成；但婦女停經後，因保骨素作用不足，就會導致蝕骨細胞作用過高，造成骨質流失，進而引發骨質疏鬆症，一旦跌倒容易骨折。
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身高縮水3公分要注意
8 O" h4 S) Q7 [4 e. d% ?公仔箱論壇楊榮森主任表示，老年人應留意身高變化，若是一年身高縮水超過3公分，出現駝背、全身持續腰痠背痛等症狀，可能是罹患骨質疏鬆症的徵兆，建議就醫接受骨密度檢查。他也提醒，日常應多補充鈣質、維生素D及適當運動、曬太陽，可預防骨質流失。
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" |3 l/ N7 P1 g1 E5 i( T: C5.39.217.77健康  記者郭庚儒報導