高膽固醇主要是來自遺傳或後天環境，膽固醇過高容易引起很多種疾病。台北市中醫師公會理事長曹永昌醫師表示，傳統中醫認為，造成高膽固醇的因素有很多種，除了遺傳因素（有家族病史）之外，飲食不節制是一個關鍵因素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K1 F6 B& w# P
- G5 D8 @9 O; q5 S/ N p6 _
因為只要攝取過多高膽固醇食物，就容易致使身體代謝轉化不良，進而影響肝脾運作，促使血液中膽固醇偏高，以致於痰溼、氣滯、血瘀。
# r2 y; |; R% G" z& `, g! u6 R; F
醫師建議民眾有所節制飲食，不過量、不過飽，少攝取蟹黃、蝦黃等高膽固醇食物，同時遵守「五味清淡飲食法」，亦即少甜、少膩、少鹹、少辣、少苦等五味清淡飲食方式，有助於預防高膽固醇。
% H% |& a& h2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# Q" g/ W3 k+ E5 {. [$ `8 c2 `公仔箱論壇飲食方面最好多用植物油進行烹調，食物盡量清蒸水煮不油炸，可以多吃自然、未加工過食物，或是富含纖維質類的蔬果等，盡量減少攝取動物性脂肪。tvb now,tvbnow,bttvb9 J) M' E4 j0 T; d1 L# V' T* {4 }. K
tvb now,tvbnow,bttvb! T4 _, P- x; N8 O- z! @" ]7 T
若要防止動脈硬化，食物方面可多吃海帶、大蒜、綠豆、紅麴等，中藥材方面，靈芝、何首烏、冬蟲夏草、葛根等中藥材也有不錯的預防效果。5.39.217.77 n# y* _: ^4 d7 G8 n5 g3 _& t0 v5 @$ ^" W
5.39.217.775 t% C7 l- L) [( U) j
除了遺傳、飲食等因素之外，情緒問題、年老體衰、代謝不良等都會致使人體血液中膽固醇含量過高。西醫使用降膽固醇藥物進行治療（降膽固醇、三酸甘油脂），雖然這種方式可以降低膽固醇，但是等到民眾不吃藥就可能又回復成高膽固醇。
/ o3 r2 ]( R! p; `6 l* j% T5.39.217.77+ x5 T( x" K: l$ N. c+ X6 ~
當人體血液中的膽固醇過高時，就可能引發血管硬化，而血管硬化之後更容易進一步誘發高血壓、心臟病、腦血管疾病等！因此，當民眾血液中膽固醇偏高時，就應該特別留意，最好及早尋求專業醫師診治方為良策。 公仔箱論壇7 ?* s9 e M; ?2 C3 D7 s) B" G
5 I0 @3 x% [0 r" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 @6 Z) U" R3 h2 J$ W
+ Q. s* l- Q8 [! c5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb. m. t2 R# k0 d3 X6 p# ?
$ @1 |3 Q" s+ Z4 a8 z N/ N
台灣新生報 |
發表於 2017-1-22 02:31 AM
| 
