[西式食譜] 蜜味牛仔骨

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材料：
- z7 N0 H( D! p: J8 z牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， 公仔箱論壇$ e  G  n; A1 P
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甜青椒 1/2 個 [切絲]，
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- i( y( W' T4 ]/ a; F; X# C+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜紅椒 1/2 個 [切絲]，
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: j- ~9 o# k3 t0 ~( u0 }5.39.217.77洋蔥 1/2 個 [切絲]， tvb now,tvbnow,bttvb+ h9 p9 o1 n9 q$ r( x! ~9 ~: l
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乾蔥 2 粒 [切片]
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製法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S4 d' v# i3 q* m0 c( j
1. 牛仔骨與醃料拌勻。
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1 K' W2 M$ J+ Z1 L* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d6 {+ p) f! l) p7 F

5 q- _7 G% ~, j' l2 q3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。5.39.217.779 ^& V: K6 k" u# ?8 ?

$ d% j# h# d% R( p調味：
; y5 f1 @# g( j! q$ l: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料：
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1 G3 ]+ ^2 z' ^) e! z5.39.217.77鮮味生抽 1 湯匙，公仔箱論壇8 c' b$ q( }4 a" I& {
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粟粉 1 茶匙，
( Y: k% |8 _+ ?* [/ k$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f' v( ?" ~; s8 ^, q/ D1 g! Q( b
特級蠔油 1 茶匙，公仔箱論壇# M7 [- Q8 @% g1 a- C3 l) y+ w8 C

5 f/ c# a, a" c  qtvb now,tvbnow,bttvb糖 1/2 茶匙，
9 f  {5 H+ J# X# y. }) f% C
% B! J; W0 z- p  m2 r/ Y公仔箱論壇芝麻油 1 茶匙，
0 j3 T4 q3 H; ^, O/ [  K5.39.217.77
' k) N" p2 @% F6 X酒 1 茶匙
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5 R+ V4 n6 Q. z0 }( y+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁： tvb now,tvbnow,bttvb. q9 Y& C' j, \' d; \
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鮮味生抽 2 湯匙，( T; G9 n# E3 }

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水 2 茶匙，公仔箱論壇- \% t) B7 c# V5 {1 ^

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~天穎~

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