材 料】 公仔箱論壇7 B- c1 I! e& `$ N2 Z& o
冬瓜 300公克
% E! C( K- s3 ^' l瘦肉片 200公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U; S, I( z K: n% }# ?
薏仁 100公克 tvb now,tvbnow,bttvb! z4 j: F% I" V
薑片 10公克
0 n1 {- ` [/ ztvb now,tvbnow,bttvb水 2000cc
" T- s' y$ s! l3 {- t1 X3 x【調味料】
* t! s# L5 [2 s# W8 ?- V5.39.217.77鹽 1小匙
4 l. E# V* U; e7 V" X) G j5.39.217.77【做 法】
) \! s; ]; ]% M, E( s3 t1.冬瓜去籽、切成厚片狀;瘦肉片放入沸水中汆燙至表面變白,備用。
4 x. s& L) T [4 F2.薏仁洗淨,冷水浸泡3小時後取出瀝乾,備用。 tvb now,tvbnow,bttvb) d4 K( J1 H! I3 g8 l1 d8 n
3.取一湯鍋,放入作法2的薏仁,與水2000cc,以小火煮約30分鐘。 / @3 @1 C% M% z& G% v: x x l
4.將其餘材料放入作法3的鍋中,以小火煮約30分鐘,起鍋前加入鹽調味即可。 |