材 料】 tvb now,tvbnow,bttvb: i3 Y$ v% b0 s1 T
冬瓜 300公克 tvb now,tvbnow,bttvb, {- `6 u# ^8 a& m* W) K
瘦肉片 200公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P1 C8 V I+ o. v* |+ V1 W
薏仁 100公克 公仔箱論壇% p! t/ ?+ G. ~- m5 `
薑片 10公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @8 X- T6 i c3 f, F! f; p
水 2000cc
4 I+ n( x- i# Z# e【調味料】 : |( _" A4 o+ N
鹽 1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb( B! s3 _4 f; _0 u- ]8 l
【做 法】
@; F2 t+ N# z1 C4 D$ I% M1.冬瓜去籽、切成厚片狀;瘦肉片放入沸水中汆燙至表面變白,備用。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w/ z: F: z7 x8 _
2.薏仁洗淨,冷水浸泡3小時後取出瀝乾,備用。 % ]0 f( ~* ^4 P, [# Y+ }
3.取一湯鍋,放入作法2的薏仁,與水2000cc,以小火煮約30分鐘。
$ W% Z/ }6 }9 r( F公仔箱論壇4.將其餘材料放入作法3的鍋中,以小火煮約30分鐘,起鍋前加入鹽調味即可。 |