【材 料】 r4 y& {- h V* f) R
排骨 300公克
" x# q+ ?" U4 l) c, U5.39.217.77黑豆 200公克
, Q6 S& m$ C+ ], s公仔箱論壇洋蔥 1個 8 S! O; l' t( m Z& q L
大蒜 6個 , J. \. m: \1 y- w$ `
月桂葉 3片 2 I) t1 H4 |* j; Y. K' w7 ~
紅蘿蔔 10公克 5.39.217.77+ F5 N1 U% r4 [. k- p# l* \& G
水 1800cc 5.39.217.77& O, z3 T, `# ?/ q
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【調味料】 公仔箱論壇4 B, @! P3 N* Z. U
鹽 少許 tvb now,tvbnow,bttvb7 z% w+ x& k& o5 b% C Q
# L5 w% U4 r5 M9 I【做 法】 公仔箱論壇: W$ H6 ?7 ^1 p; ]; _
1.排骨洗淨,放入沸水中汆燙去血水;黑豆洗淨以冷水浸泡約5小時,備用。
+ y# ?) G$ R8 s1 B2.洋蔥、紅蘿蔔洗淨、切成塊狀;蒜頭去膜,備用。
9 k9 D/ a$ o/ W7 l% XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一湯鍋,放入水1800cc,以大火煮沸後,放入排骨轉小火續煮約30分鐘。
7 t$ e$ q5 N; J9 i公仔箱論壇4.將其餘材料加入作法3的湯鍋中,以小火續煮約1小時,起鍋前加鹽調味即可。 |