一般來說，正常的膀胱當尿液達到150cc時，就會有初步的尿意，這個訊息，大概只
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在大腦停留1秒，一閃就過了；而當尿液增加到200cc時，尿意就會顯得比較強烈，大部 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E& \% i9 K! T' K2 z D, _# h
- x0 f& O/ ^) F1 Btvb now,tvbnow,bttvb分的人如果沒有特別留意，選擇不去上廁所，膀胱還是容許繼續憋著。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _7 o& L% a8 k- D
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不過，當膀胱尿液容量增加到400cc時，就到了非解不可的地步。但膀胱這個容器可
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是有伸縮彈性的，雖然是非解不可，但如果你強忍著尿意，膀胱可允許的容量甚至可以 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r1 K, u% I' x% T& x* I _
' e; M5 |$ x5 m/ _, E' J: `5 h公仔箱論壇達到800cc、甚至1,000cc。
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通常，如果要給「憋尿」下一個定義，必須要將相當富彈性的尿液數量化，一般來 tvb now,tvbnow,bttvb3 |$ ~3 p b H) Q' A0 F
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說，有200cc以上的容量，就算是在憋尿了。
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> > 善待自己的膀胱
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; ?% g! z" J' a) Q( ^, D1 rtvb now,tvbnow,bttvb應付競爭越來越激烈的上班環境，許多上班族都在不知不覺中養成憋尿的習慣，上班
8 ?3 q- m+ y2 L& ^ g% l% l* F公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d7 X) t: a- r0 R2 B5 ~( c/ R- `& K
族一定要善待自己的膀胱，千萬不要養成憋尿的習慣，否則年紀日漸增長之後，膀胱將
# L, ^% _. d( x* ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: Z5 E7 Z5 i# p, F8 T& q2 ^
會把你所有的虐待「連本帶利」還給你。 5.39.217.77# F, M; a/ x0 ^2 d0 k0 e
; e% o9 A5 b2 c, l# r現代人因為來自社會的壓力大增，每個人面對不同的工作型態，也有不同的工作環 " x, B1 ~6 E/ r( w4 U; ~ D* f
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境，大家也各自發展出自己的生存法則，但是在與時間競爭下，能省一段時間就是一段 5.39.217.77& L- g# o/ J+ d, B, F" i
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時間，當然廁所也是儘量少上為宜，甚至還有人以自己能長時間憋尿沾沾自喜，以為自
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; s9 C4 z& |$ ?" \5.39.217.77己很有「力」。 公仔箱論壇- K4 T8 T7 P& J% o6 n, Z
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其實憋尿對自己的泌尿系統多少會造成傷害，狀況輕微的話，會造成尿道、膀胱發 $ E1 w2 a- I* v/ B/ d
8 u) z* A* i- P' M# P$ k/ S1 X5.39.217.77炎，小便會有灼熱感，甚至會出現刺痛的狀況；再進一步會讓自己產生強烈的殘尿感，
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8 e- {* M- ]0 F" V8 s( d9 `! L5.39.217.77敏感的尿意會讓自己不斷的想上廁所，甚至連膀胱都已排空還會想上廁所，如果狀況嚴
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重，將會導致腎臟發炎，甚至長期住院。 公仔箱論壇4 ?. t$ \% G2 E% o8 A, o5 F' e/ r
+ j9 ^1 L5 U, V* ] ?( N% ]% W公仔箱論壇因此，上班族千萬不要刻意憋尿；但也不要矯枉過正、過猶不及都不好，一有尿意就
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; \3 q5 d* A! d$ B/ H; R) v: c) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要上廁所也沒必要；如何找出一個「憋與不憋」的平衡點。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~0 i5 j) ^% r* K! c
0 c7 y9 l) b6 U; u: w5.39.217.77此外，雖然泌尿科醫師建議每天要喝2千到3千cc的水，但是為了避免憋尿，也要依照 tvb now,tvbnow,bttvb" u0 F6 n& c0 N _6 Q6 `% Z2 ?
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自己的工作性質調整自己喝水的節奏，才能讓自己喝得健康。
, U2 d5 c6 Y4 U1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v0 M1 W* `' V7 |
記住，膀胱也算是消耗品，如果年輕時沒有好好地對待它，濫用膀胱的收縮與感覺， 5.39.217.778 U/ _4 E( f/ b
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一旦年紀增長，膀胱就會將你年輕時對它的虐待，「連本帶利」的還給你，讓你飽受
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4 J& I$ f5 F( a- Q1 F$ X# x「少年不努力、老大徒傷悲」之憾。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [/ K2 [- A! U/ K) _
4 P3 s! Q- R' Z& F \$ d1 \5.39.217.77看完了嗎?去尿尿吧! 2 P% H8 |/ d+ M; Y8 ]4 E8 n8 p- r4 [' w8 Q
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為了身體健康著想,不要再喝了
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1.橘子汽水（芬達）：他們現場開了一罐芬達，而且也照著罐子上的汽水成分說明，
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3 B. V) h# V3 r1 M f6 y5 ftvb now,tvbnow,bttvb另外準備了一模一樣的材料，現場示範，結果果然調出來的飲料和芬達一模一樣，而且 tvb now,tvbnow,bttvb' ?/ I% ~2 ]6 J8 P7 `8 W
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除了水、糖以外，其餘的都只有化學原料，真的很可怕！！
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$ l8 a( w% n9 u$ ^5 k- A5.39.217.772.非鮮搾的柳橙汁：這是人工合成的飲料，先將柳橙泡過鹽酸（就是用來洗廁所的） ! b% z+ x9 ]+ W$ J1 R- B
. \7 K4 n- H K& K& T5 G) y1 itvb now,tvbnow,bttvb以後，使其皮去除苦味、軟化纖維，之後，再加入色素、香精、以及維他命C，這就是
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6 c" _" K0 U2 F& ktvb now,tvbnow,bttvb我們喝的柳橙汁！天然的柳橙汁的成本是不可能這麼便宜的，千萬要看清楚成分！！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G% \1 n5 S+ J8 ?$ T1 o# h
: F' s. ?! T5 T* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.雞蛋蜜豆奶：所謂的雞蛋並不是添加雞蛋，而是添加含有蛋的香料，吃多了有害身 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C; i# k: ?4 o( E/ u p
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體健康！！ ! V* m0 b& [' R: f3 T
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4.芋頭奶茶：工作人員拿出一包向「休X小X」買的芋頭粉，再加上溫水，現場就變成
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了一杯芋頭奶茶，而且味道很香喔！（因為是香料）。然後又拿出前3天所泡的芋頭奶 0 ~3 d% X+ k! Q' `- U
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茶，結果發現有固體的沈澱物，更恐怖的是，又拿出前5天泡的，天啊！居然變成藍色 tvb now,tvbnow,bttvb% Q' ]2 Z2 J$ ?6 K
; L3 S4 l6 o6 B3 \) p$ v+ ttvb now,tvbnow,bttvb的，而且打開後有惡臭，真的很臭！天然的東西壞掉後，會產生酸味而不是惡臭味，只
; `6 M) J2 S" r( @* X5 Y6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, P3 }3 ` S1 V* t/ d3 }
有化學藥品才會產生惡臭！突然之間我覺得我們身體就像是裝化學原料的瓶子，慢慢被
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侵蝕。
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% C( E1 u! P! H N* R: _, C5.市面上有很多所謂的咖啡、水蜜桃、茉莉、芋頭口味的東西，例如加味水、果凍、
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* H: u# w1 M8 w: ^+ z3 _) y( `" h! ]5.39.217.77餅乾，甚至肉燥泡麵的肉燥包，這些東西都是添加香精調配出來的，因為工作人員有拿 tvb now,tvbnow,bttvb- _+ I+ S0 ]( d6 m( N* b- i
% |; ]9 Q5 [/ z5 ]7 r公仔箱論壇上述的香精（液體）給我聞，天啊！味道一模一樣，就是平時我所聞到的味道，而這些
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香精都是化學原料，因為工廠為了要大量生產、減低成本，所以就會使用香精，但是香
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: `! W4 ~' p/ m9 |( K9 g0 ~$ U公仔箱論壇精是化學品，有些並不一定會被我們肝臟解毒，久了，就會沈澱在我們身體裡，最後沈 - R) y9 K+ X, {( k$ Z& T, ^# q6 g5 N
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澱多了，就會讓我們生病、得癌症，現在最新統計，每3人就會有一人得癌症，所以請 $ ^3 t, D5 B f) c; }/ c) S& `
7 M$ t5 z; p. r7 I你們相信我，吃東西還是天然的最好，吃之前看清楚它的成分吧！ tvb now,tvbnow,bttvb; l! L% b" C% Q# a H7 f3 Q7 @
9 E4 ^6 k9 E; U公仔箱論壇感謝你們耐心讀完了，因為你是我的好朋友，是我關心、在乎的人，所以我希望大家
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都能健健康康的，因為沒有健康，就沒有一切了！！所以我從今天起，再也不會吃那些
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化學品（就等於藥），把自己當成藥罐子了，我要健康一點，所以希望你們每一個人也
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" ~; S9 _) D9 S; R; ^: T公仔箱論壇都能健健康康的喔！祝福大家！！ |
發表於 2007-4-23 07:02 AM
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