[藥膳] 養生湯

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養生湯
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6 s! x6 a+ J3 w3 s& z9 k. A3 L公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  K) ^4 J4 B* e  h6 ]/ Y2 ?
枸杞少許
  X4 V) h* @1 a. b7 J5.39.217.77紅棗少許* q$ f6 a& p1 n" a
黃蓍片少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p0 @4 g- A" a9 f2 k
雞胸肉二條
8 O8 D! ?. x- j公仔箱論壇水二大碗  5.39.217.777 \0 w1 U" R" }4 e! T+ \/ V; N3 Z! I

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1.紅棗洗淨，用小刀劃開。tvb now,tvbnow,bttvb* n3 R$ ?6 @" Q/ C# C
2.黃蓍片，洗淨待用。% j( C( k, O: T6 t( {
3.雞胸肉切丁，用沸水過水燙過後，待用。
0 I0 s% W  _5 g1 o1 e4 m6 m" c) I5.39.217.774.將二大碗水煮沸後，放入紅棗、黃蓍，煮到有些許變淡黃。
# @0 P# P  G2 L" r  J" p5.39.217.775.再放入雞胸肉，再煮個3分鐘，放入枸杞。公仔箱論壇3 p* P* a  M* |) T# [
6.即完成簡單又讚的養生湯。 tvb now,tvbnow,bttvb, j/ s0 w4 ]6 g2 i0 f6 F9 z0 ]9 Y& z
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1.為什麼要將紅棗劃開表面，因為這樣紅棗的自然甜，才會流入湯中，請不用再加調味囉。
- ]3 Z- \) Y9 R: [2 i8 n( Z' D公仔箱論壇2.如果不加入雞胸肉丁，單純的喝養生湯也是很讚的。
# C. C% _  k. I- T公仔箱論壇3.基本上如果上班太忙，直接用熱水泡入枸杞、紅棗、黃蓍，非常方便的養生飲料，因為本人是上班族，所以喜歡簡單快速的方法，又可以做到個人養生。