[藥膳] 養生湯

polly456

養生湯
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  J/ _0 F- u) A2 b( ~" btvb now,tvbnow,bttvb枸杞少許tvb now,tvbnow,bttvb4 G7 ]9 x8 f* ^. @: O' L9 W% N
紅棗少許5.39.217.779 C5 o% N) s8 u; s& h
黃蓍片少許
# `9 n# P) u. b5.39.217.77雞胸肉二條tvb now,tvbnow,bttvb' Z5 Z& ?( e* e9 A2 S1 b) g
水二大碗  " U. r: a6 G6 A/ N

2 S1 {2 @3 c, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W. g( j' x# W6 q& ~4 _. I
1.紅棗洗淨，用小刀劃開。5.39.217.77) \; N1 [' D! A5 d" e6 A3 T6 s' i
2.黃蓍片，洗淨待用。
6 p3 l( n# y8 D" ^( `- o* nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.雞胸肉切丁，用沸水過水燙過後，待用。
& t1 a% U, N9 w+ d6 ~% e7 z5.39.217.774.將二大碗水煮沸後，放入紅棗、黃蓍，煮到有些許變淡黃。6 R/ Z% {, Z* J+ C) s6 U2 S
5.再放入雞胸肉，再煮個3分鐘，放入枸杞。/ N) _3 V/ X1 e" J6 {* F
6.即完成簡單又讚的養生湯。
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1.為什麼要將紅棗劃開表面，因為這樣紅棗的自然甜，才會流入湯中，請不用再加調味囉。
. h6 W6 U4 N: b6 t0 y0 K5.39.217.772.如果不加入雞胸肉丁，單純的喝養生湯也是很讚的。
( a& e1 ~* g8 R+ o2 l6 @2 j公仔箱論壇3.基本上如果上班太忙，直接用熱水泡入枸杞、紅棗、黃蓍，非常方便的養生飲料，因為本人是上班族，所以喜歡簡單快速的方法，又可以做到個人養生。