1. 喝茶tvb now,tvbnow,bttvb0 B; n4 o1 d5 W9 H0 @
茶裡含有預防疾病，和老化的抗氧化物質。日本研究顯示，喝茶的人不僅命較長，也比較不容易得肺炎、和中風。多喝茶可降低膽固醇、和高血壓。
3 w- x* k9 s5 G D' {7 u公仔箱論壇
+ V- L7 p0 [0 C5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 信教
9 L" ^: m$ `1 C! u& V5.39.217.77 美國研究機構指出，上教堂的人，比較不容易得心臟病、高血壓或自殺。英國心理學家指出，任何型式的信仰，不管是神秘主義、或巫術，都有強化生命力的力量。1 ?& ?5 x9 G* y, ]
: s' X. p. H$ `' ~$ b9 ftvb now,tvbnow,bttvb3. 增加睡眠TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V" T' G5 v; H/ v v
科學家指出，每天日間小睡片刻，不僅可以延長壽命，也可以提昇表現力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q* v% b' d6 P1 S# f. b& T# a
4 L& K* A, Y$ h: v& G' Z( O* j' Ttvb now,tvbnow,bttvb4. 洗冷水澡 公仔箱論壇# Z2 B5 h) s+ _7 Y: `0 }* _# M: q" N0 j
冷水澡，可以改善循環系統的毛病，提高免疫力、和生育力， 並且減低心臟病發作的機率。
' v; @6 D2 o( t# l* k. n) ^
( u+ o2 [0 |$ h/ ~tvb now,tvbnow,bttvb5. 喝紅酒
2 N ~. w3 X# v9 Q5.39.217.77 英國醫學證實，所有酒類，都可以調節膽固醇，防止血凝塊，並且降低罹患心臟病的可能性，而紅酒中的抗氧化劑最豐富，邊進餐邊喝紅酒的效果最佳。
2 Q0 P$ e# m1 D1 L# ~; q: [, e
+ r) \# q# h4 f! R5.39.217.776. 養寵物 tvb now,tvbnow,bttvb' t* O I4 e+ i* s; E
根據劍橋大學的研究，養寵物的家庭較沒壓力，也較少生病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y1 A' I; }2 n1 |& k% ~4 \% \" @4 s
5.39.217.77 A3 g9 c" X$ h& P7 |
7. 結婚
- _% {& }! H/ l2 `) Y5.39.217.77 已婚者比單身者長壽。此外，快樂的性生活，也能讓你年輕起來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b8 h* F6 \& y( C
% S1 W" D: K7 O- P0 j1 ~+ h2 Btvb now,tvbnow,bttvb8. 吃得少
$ G. s( m2 B" j# I a3 Q: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 節制卡路里的攝取量，可以減緩老化。5 ~) U _7 ~, l. B1 O ]/ b
8 e6 d e0 x2 G. l% r公仔箱論壇9. 多笑笑 公仔箱論壇' B+ m1 p8 U A q6 h) K9 W
笑能運動全身，放鬆肌肉，改善血液循環，降低高血壓、和增強免疫力。; s: }7 \& p/ |
M( f( ^9 @# L! }5 i- `tvb now,tvbnow,bttvb10.跳躍
* U) a; j+ I8 x) S, j' Y" ]! n 每天原地跳五十下的女人，活得比較長。諾丁罕大學的研究指出，跳躍可以增加臀部骨質的濃度，減少骨質疏鬆的症狀。
, X2 C' c5 A o. W( f+ ?5.39.217.775.39.217.77: ~( F6 m$ f' q6 Z
 |
發表於 2007-8-23 06:03 AM
| 
發表於 2007-8-23 06:10 AM
|