返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 住家美味菜式—健康肉餅

材料:
# v* s1 E! P+ w. H  x* h3 R0 e7 u4 i8 Z( {* [1 Z7 g+ f2 D
粟米4湯匙、魚肉400克、豬肉400克、冬菇8隻;胡椒粉、鹽、蔥均適量。
$ o5 i6 `# X1 p( O& Ftvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77* M* ?2 U/ ~+ E6 h5 i

) P8 M4 k8 I6 G# x4 Ttvb now,tvbnow,bttvb! I( g  l5 j$ |" ^, l0 R- U# r% J
做法:5.39.217.77. W8 O- O) ]7 {
2 w/ Y; ]6 _4 Z8 i, H4 ]! K
1. 先將冬菇浸軟切粒,蔥切粒;將粟米及冬茹略汆水。' d/ m3 J/ O$ _9 w7 E* d# z

3 K& U1 ^4 M& K: L# T公仔箱論壇2. 魚肉混入豬肉,加入適量胡椒粉、鹽、蔥粒、冬菇粒及粟米粒後,攪拌好放入雪櫃10分鐘。公仔箱論壇- N5 q) @. C! B' @

% y% ^+ w. r0 {3. 將肉餅以慢火煎至金黃色,切件,上碟。
thx 4 sharing~
返回列表