准备时间：5分钟
0 K* N2 j8 B8 \$ M8 Ctvb now,tvbnow,bttvb 烹饪时间：5分钟
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特色：公仔箱論壇, r9 Q' x$ b, |/ u
香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。
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用料：公仔箱論壇0 ` y9 B$ p4 n" i8 a
牛奶 200ml公仔箱論壇6 \- }) B# B9 w O3 P
蛋白 2个TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 y2 q0 {0 X6 p; p& k8 v
火腿 50g
7 v3 d# l+ `; O2 Gtvb now,tvbnow,bttvb 胡萝卜 50g) \6 L% E# a- @' j
青豆 30g
# ]% M( @- J- J7 W( r$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 淀粉、盐 少许tvb now,tvbnow,bttvb. N. u0 V: e4 A+ o7 B7 J% T
1 T9 }6 X* b& a' ?, o2 f 做法：
9 t5 ?& B5 y( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。公仔箱論壇' o* {( ~/ T$ n
2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。
' T# C2 B) H8 n( x; j( ?" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。
! J% |2 \! q$ [- A5 {2 T ], Ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S/ C0 Q+ a. k1 J# v( s
小贴士：tvb now,tvbnow,bttvb. ^% Z9 O* c# \& A5 H5 x
头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。
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發表於 2007-4-11 06:50 AM
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