准备时间：5分钟
$ D) X" W- p; L" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 烹饪时间：5分钟tvb now,tvbnow,bttvb9 O) p0 a& u6 ]8 ~/ F
( t/ `- m+ |5 O) X0 L4 G0 e HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 特色：: w" C& g) o' |( P$ K, _5 G
香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。
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用料：tvb now,tvbnow,bttvb- v% E* Y" ~4 U3 g0 p B% c
牛奶 200ml
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火腿 50g
! N" H' S" ?( j {; Ntvb now,tvbnow,bttvb 胡萝卜 50g
( o# H$ }9 O; ]1 y 青豆 30g! e: \' [+ T( E, O
淀粉、盐 少许
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做法：
9 v9 R, l$ _& K. ~3 ?8 j( u7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。公仔箱論壇2 B7 L5 D3 x5 A2 s9 p
2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。公仔箱論壇3 }4 [$ ^, o! K% K2 _4 D \; P
3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。5.39.217.77 R- u% G) q0 E- e- F
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小贴士：
: ]- D, ]4 P A5 ]5.39.217.77 头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。
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發表於 2007-4-11 06:50 AM
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