材 料 ：
2 r& M. h0 R7 N/ p公仔箱論壇龍 柳 一 塊 （ 大 ）
9 J% N( m. p7 Q' Wtvb now,tvbnow,bttvb麵 包 糠 3 湯 匙 & _. }0 G5 l2 t. K d; l) o; l
雞 蛋 1 隻
% f; p, v" k' N% L0 p. Q5.39.217.77
% [ K& I5 Z+ @# |$ W) dtvb now,tvbnow,bttvb調 味 ：
8 F" d6 [: w V2 Y) f. ^露 絲 瑪 莉 2 棵 * y' C3 b- U$ B0 o/ |) s3 I3 p+ m q
玫 瑰 露 酒 1 茶 匙
% C% \* R9 W9 X" l# f9 t, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑 椒 碎 2 茶 匙
7 U' T1 V, v# k% t5 Z4 t2 C, U( K! H海 鹽 1 茶 匙
5 }% E+ J7 l" d# x. P: U$ {tvb now,tvbnow,bttvb溶 牛 油 1 湯 匙
n; I' K; }6 E. V/ C# _* T
1 t Z5 k5 T* j( k0 K" Z6 _2 n" [' r做 法 ： 4 \& q, r( [, e0 \* j! y X
1. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。
3 `+ `$ ^5 d+ r2 V* T [4 o) h2. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 ， 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。
D+ T! ~) k! a8 b' y) k. |公仔箱論壇3. 將 雞 蛋 打 勻 ， 掃 在 魚 柳 表 面 。
# T, L7 H5 Z9 z3 Q" ]" G4. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。 9 n3 N: e( O$ ?5 H, V/ \( I+ E" W. a
5. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 ， 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |
發表於 2007-4-5 10:54 PM
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發表於 2007-4-6 01:00 AM
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