材 料 ： tvb now,tvbnow,bttvb$ H, G* {) A& x( ~" q( d
龍 柳 一 塊 （ 大 ） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `) m3 t% w8 J3 R$ v: B
麵 包 糠 3 湯 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p$ j% q: P7 k5 v" A F
雞 蛋 1 隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~% P; l z5 S0 g+ L- Z- }- v
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調 味 ：
9 z( ^3 g4 G$ l! Q露 絲 瑪 莉 2 棵
! u# |3 {) N7 a2 w( D! b8 n玫 瑰 露 酒 1 茶 匙
4 F$ w; ]6 u W1 z5 A( z( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑 椒 碎 2 茶 匙
, |+ b/ ?4 h0 k海 鹽 1 茶 匙
' K5 } d5 B& |$ i. O5.39.217.77溶 牛 油 1 湯 匙 $ j. C# R M+ K4 A7 \
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做 法 ： tvb now,tvbnow,bttvb1 K2 v6 C L8 { S$ L
1. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。
- U9 |$ Q# C, h- V- f3 |: Y9 d0 V" n5 ?5.39.217.772. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 ， 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。 0 ~3 N4 k4 }( b8 Z4 s# d! O
3. 將 雞 蛋 打 勻 ， 掃 在 魚 柳 表 面 。 tvb now,tvbnow,bttvb* d- c. M/ U4 k0 C0 @3 A
4. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。
' V7 v% S$ M* o' r% T$ c; q# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 ， 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |
發表於 2007-4-5 10:54 PM
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發表於 2007-4-6 01:00 AM
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