材 料 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _+ r: ?/ Z! Y( P$ J: w( u% B: u
龍 柳 一 塊 （ 大 ） 公仔箱論壇9 c1 m: ^1 O' E: n7 b; C+ ]- ~4 y
麵 包 糠 3 湯 匙
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調 味 ：
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$ [ f/ H* T [# F$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玫 瑰 露 酒 1 茶 匙
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海 鹽 1 茶 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?0 d" E5 E1 s! l( s. w! T' I
溶 牛 油 1 湯 匙
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做 法 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z# I4 `& V' l/ q
1. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。 tvb now,tvbnow,bttvb. [: A8 t& S. C8 S5 B& \. @
2. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 ， 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。 tvb now,tvbnow,bttvb1 m$ ]: R- z { u6 I
3. 將 雞 蛋 打 勻 ， 掃 在 魚 柳 表 面 。 % G: z: h+ ]+ W& d) w6 T8 N
4. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。 公仔箱論壇- t& R& W/ n! N- O' L
5. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 ， 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |
發表於 2007-4-5 10:54 PM
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發表於 2007-4-6 01:00 AM
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