材 料 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^* d: p- g/ m" `7 F2 ?6 ?/ E
龍 柳 一 塊 （ 大 ） / G0 s) Y# r/ k1 |2 T
麵 包 糠 3 湯 匙
$ v+ C' _8 e; |( N5 N+ b* }雞 蛋 1 隻
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9 A( s7 ^6 M5 w8 `! [5.39.217.77調 味 ： 7 z8 f& W6 k- C
露 絲 瑪 莉 2 棵 公仔箱論壇) y+ g# N9 k+ d& Q
玫 瑰 露 酒 1 茶 匙 5.39.217.77! R4 a% o) i$ l) `5 h
黑 椒 碎 2 茶 匙
* \3 J" C" f' D1 x* ?5 o+ N5.39.217.77海 鹽 1 茶 匙
- n6 w7 w: a& u v0 {tvb now,tvbnow,bttvb溶 牛 油 1 湯 匙
* @ d J$ ~% U [' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M' x- {1 `( W. f. O' G# F% g
做 法 ： 公仔箱論壇8 y5 b# g8 ~' s& c
1. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。 5.39.217.77, e, t5 {) W: A: V/ z( v3 m) r
2. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 ， 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。 - Z# t+ X6 @; E4 e' n4 w) A
3. 將 雞 蛋 打 勻 ， 掃 在 魚 柳 表 面 。
6 s! [( d( i. }, P3 q' g5.39.217.774. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。 tvb now,tvbnow,bttvb/ M4 Z3 C7 a" a
5. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 ， 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |
發表於 2007-4-5 10:54 PM
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發表於 2007-4-6 01:00 AM
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